Ajánlott ételek hólyaghurut esetén - Free Life Galati
A húgyúti anatómia miatt a nők gyakrabban szenvednek húgyúti fertőzésekben, mint a férfiak. Az egészséges étrend hozzájárul a test immunitásának erősítéséhez, különösen akkor, ha a beteg betartja a kezelőorvos utasításait.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy nő húgycsője, vagyis az a csatorna, amelyen keresztül a vizelet külsőleg ürül, sokkal rövidebb és sokkal közelebb van a végbélnyíláshoz, mint a férfiaknál, a baktériumok könnyebben eljutnak a nő hólyagjába, ami a nyálkahártya gyulladását okozza. Szükség van gyakori vizelésre, még akkor is, ha kis mennyiségű vizelet van a hólyag belsejében. Ugyanakkor a kiválasztott vizelet csípést, csípést és gyulladást okoz a húgycső nyálkahártyájában. A cystitis súlyos eseteiben ennek az egészségi állapotnak a neve, vérnyomok jelenhetnek meg. Egyéb kapcsolódó tünetek: hányinger, fejfájás, hasi fájdalom és hányás. A fertőző hólyaghurut klasszikus kezelése egy orvos által felírt antibiotikummal történik.
A cystitisben jelzett étrend
Dr. Marilyn Glanville brit egészségügyi szakember, aki a Royal Society of Medicine tagja, az egészséges táplálkozás segít megerősíteni a szervezet immunitását és könnyebben elpusztítani a baktériumokat. Az étrendnek tartalmaznia kell mind a teljes fehérjét - a húsból, a tojásból, a halból, a tejből, a szójából és a hiányos fehérjéket - a babból, a dióból és a magból.
A fehérjével együtt komplex szénhidrátokat is kell fogyasztania teljes kiőrlésű gabonából, borsóból, lencséből, babból. Kiegyensúlyozzák a vércukorszintet, csökkentik a koleszterinszintet és kiegyensúlyozzák a hormonokat. Ezenkívül jobb emésztést ösztönöz, segítve a testet az étrend összes tápanyagának beolvadásában.
Az egészséges étrend magában foglalja a zsíros halakban, lenmagban, tökmagban, dióban található telítetlen zsírokat is. A gyümölcsök és zöldségek viszont kiváló antioxidáns források. A cystitisben feltüntetett étrend kizárja a fűszeres ételeket és savanyú italokat vagy hígítatlan citrusleveket, alkoholt és kávét. Nagy mennyiségben vízzel helyettesíthetők. A cukor a baktériumok tápláléka is.
Árpa víz és természetes joghurt
Az árpa víz fontos húgyúti gyulladáscsökkentő szer. Tegyen fél liter vizet forralásra, és amikor felforr, adjon hozzá 40 gramm árpát, és forralja 20 percig. Hozzáadjuk a citromlevet, és további tíz percig pároljuk. Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja kihűlni. Öntsük a folyadékot egy pohárba, és igyunk egy napig. A többit 24 órán át hűtőszekrényben tárolhatjuk. A természetes joghurt hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek segítik az emésztőrendszert a hasznos baktériumokkal való rekolonizációban. Ez fontos az antibiotikumok szedésekor.