Ájurvéda típusok - Pita Dosha - jóga test

Ájurvéda típusok - Pita Dosha

Mindig utálod az étvágyat? Gyakran meleg vagy, és inkább hűvös helyekre jársz? Gyorsabban izzadsz, mint mások? Szeretsz sokat beszélgetni és nem aprózni a szavaidat? Hajlamos a meleg kezed és lábad? Inkább állandó és stabil barátságokat köt, mint sok alkalmi ismerősöt?

Talán akkor a pita dosha lesz túlsúlyban. Erről többet megtudhat ebben a cikkben.

A pita dosha a víz (jala) és a tűz (agni) elemekből származik.

Az ayurvédikus orvoslásban a 5 elem le vannak írva, ezek mindenhol vannak. A természetben, a fákban, a tengerekben, a hegyekben, az állatokban, a növényekben és az emberekben. Mindent ez az 5 elem alkot. Az embereket is befolyásolják ezek az arányok.

Ha az elemek bizonyos tulajdonságai gyakrabban vagy erősebben jelennek meg, akkor bizonyos típusok jelennek meg. Az ájurvédában ezeket a típusokat dosháknak hívják. A Vata Dosha, Pita Dosha és a Kapha Dosha. Amikor egy dosha nő a testben, egy másik dosha ugyanakkor csökken. Ezzel az egyensúlyhiánnyal fájdalom, kényelmetlenség és betegség mutatkozhat és nyilvánulhat meg a testben. Ájurvéda tudomány különböző szempontokon alapul, és az egész emberre tekint.

Minden Dosha rendelkezik jellemző tulajdonságokkal, egy bizonyos testhelyzettel, fizikai és mentális tulajdonságokkal.

Ájurvéda típusok - Pita Dosha - Az elemek

A víz (Jala) és a tűz (Agni) alkotják a pitát. Mindkét elem megadja ennek a típusnak a sajátos tulajdonságait. A tűz jelentése: éles, forró, könnyű, tiszta, finom. A víz elemnek a következő tulajdonságai vannak: folyékony, hűvös, nehéz, lágy és mozgó.

Ájurvéda típusok - Pita Dosha - fő feladatok

A test mindenfajta változását és átalakulását a pita dosha határozza meg. Pita - Dosha a tüzet, a testünkben lévő meleget szimbolizálja. Összes anyagcsere folyamatok, anyagcsere folyamatok Az asszimilációt és az abszorpciót a pita dosha határozza meg. A test fizikai és szellemi részeinek változását, felépülését és lebomlását a pita dosha okozza. Az étvágyunk tükrözi a pita-dosha-t, ha a pita magas, akkor jó étvágyunk van. A testhőmérséklet szabályozása szintén a pita dosha függvénye.

Ájurvéda típusok - pita dosha - minőségek

"PITTAM SASNEHA TIKSHNOSHNAM LAGHU VISRAM, SARAM DRAVAM"

szanszkritból - Ashtanga Hrdrayam

amikor a pita megnövekszik, az olajos tulajdonság jól táplált és puha bőr formájában jelenik meg. Ha a pita túl magas, a bőr zsíros, tisztátalan és pattanásos lesz.

Fűszeres - Teekshna:

A pitás emberek szeretnek mindent közölni, ami a fejükbe kerül. Nem szeretsz szaggatni.

Ezt a tulajdonságot gyakran tükrözi egy nagyon jó apetid. Ezek az emberek meglehetősen melegek, alig fagynak meg. Jó az anyagcseréd.

Könnyű - Laghu:

Ezek az emberek sokat ehetnek, de még mindig karcsúak. Gyengének érzik magukat, amikor kihagyják az étkezéseket.

Ez a minőség erős, egyértelmű testszagban érezhető.

Pita - Dosha Az emberek szeretik a nevüket, hogy véleményüket terjesszék az egész világon, csillogó természetűek.

Folyadék - Dráva:

Ettől a tulajdonságtól a pitai emberek szívesen izzadnak.

Az ayurvéda típusok - Pita Dosha - elhelyezkedés a testben

Mindhárom dósa az egész testben található, de mindegyikhez vannak hozzárendelve bizonyos területek. Pita Dosha a köldök felett helyezkedik el. Közel áll a szívhez. A Pita Dosha az emésztőrendszer elején található, és fontos: a gyomor, a máj és a lép számára. Fontos azoknak a szerveknek, amelyek az enzimeket biztosítják az anyagcsere folyamatokhoz. A Pita befolyásolja az emésztőrendszerünk gyártását.

Helyszín: a köldök alatt

szív
gyomor
máj
Vese
hasnyálmirigy
lép
Hőmérsékleti egyensúly

Ájurvéda típusok - Pita Dosha - Fizikai jellemzők

Azok az emberek, akiknek előterében pita dosha van, általában fel vannak építve. Az anyagcseréd (anyagcsere) normális és nagyon hatékony. Bőre egészséges és jól van vérrel ellátva. A kezek és a lábak melegek. Nagyon jó az étvágyad. Jó az emésztésed és az anyagcseréd. Nagyon aktív vagy.

Ha a pita dosha már nincs egyensúlyban, ez a következő módon jelenik meg a testben: Az emésztési problémák érzékenyebbek és érzékenyebbek, agresszívebben reagálnak, elveszítik étvágyukat és bőrproblémák alakulnak ki.

Ajurvéda típusok - Pita Dosha - Mentális jellemzők

A pita dosha emberekre jellemző a társadalmi kapcsolat iránti igény. Nagyon szeretsz beszélgetni, és szeretsz az emberek közelében lenni. Kreatív vagy, és szeretsz szépen öltözni. Szeretik szépíteni magukat a környezetükben és otthon. Nagyon jól tudnak aludni. Az életed nagyon jól felépített, és nagyon jól tudsz vállalni szervezési feladatokat. Néha valamivel gyorsabban haragudhatnak valamire, mint mások.

Ajurvéda típusok - Pita Dosha - Tipikus betegségek

A pita dosha fontos a szervezet összes anyagcsere-folyamata szempontjából, és az emésztőszervek különösen érintettek. Pita-rendellenessége volt és egy nevelte pitát a test hajlamosabb a gyulladásos folyamatokra. Ez érezhető az ízületekben, a bőrben és a szervekben.

A megnövekedett pita doshához a következő betegségek rendelhetők:

Gyulladásos folyamatok
égő érzés, égő fájdalom
Máj- és vesebetegségek
Húgyúti fertőzések
Savas gyomorsav, gyomorégés
hasmenés
Sok hő a testben és erős izzadási hajlam
Kimondott szomjúság és éhség
minden hormonális diszreguláció és diszfunkció: menstruációs problémák, méh és prosztata betegségek, pajzsmirigy diszfunkció

Ájurvéda típusok - Pita Dosha - életmód

A pita dosha jellemző tulajdonságai: meleg, nedves, fűszeres, folyékony és átható. Ha egy pita dosha típust intenzívebben tennének ki ezeknek a tulajdonságoknak, akkor a pita dosha tovább növekedne.

Például: a hő a pita tulajdonsága. Ha forró éghajlaton él és sok fűszeres ételt fogyaszt, akkor növeli a pita dosha-t. A pita dosha túlsúlyban van és egyensúlyhiány van a 3 dosa között. Ennek eredménye a pita doshák tipikus panaszai és betegségei.

Ugyanezek a tulajdonságok és tulajdonságok növelik a Dosha jelenlétét. Az ellentétes tulajdonságok csökkentik a dosha jelenlétét a testben. Ha a dosha túlsúlyban van, akkor az ellentétes tulajdonságú intézkedések csökkenthetik ezt a doshát.

A pita dosha típus ideális életmódja tehát a következő lenne:

A hűvös és száraz éghajlat ideális lenne.
Hallgasson gyönyörű, nyugtató és szívmegnyitó zenét.
Engedjen meg magának rendszeres napi rutint.
Rendszeres étkezések, amelyekre sok időt fordít. Ne egyen közben és gyorsan, közben.
Tudatosan hozzon létre időt a munka után történő kikapcsolódásra.
Minden nap alkalmazzon nyugtató olajmasszázst: Abhyanga
A pitta csökkentésére alkalmasak
Egyél hűvös ételeket.
Kerülje az ételek (kávé, alkohol, cigaretta) stimulálását
Aludj rendes időpontokban (22: 00-06: 00)
Meditálj rendszeresen az elme és a test megnyugtatása érdekében.
Sétáljon a természetben, az erdőben vagy a tónál.
Viseljen hűvös ruházatot, például selymet vagy fehérneműt.
Használjon édes, lágy vagy hűsítő illatú parfümöket.
Használjon kókuszolajat vagy szantálfaolajat a napi masszázsokhoz. Abhyanga
Vegyen hűvös zuhanyt, és kerülje a meleg vizet, főleg a fejét hideg vízzel.
Az igencsak hűvös írófürdők alkalmasak olyan bőrproblémákra, amelyeket a pita súlyosbít (pikkelysömör, neurodermatitis).

Ajurvéda típusok - Pita Dosha - Diéta

Pita - Dosha növekvő Ízek:

Savanyú paradicsom, lime/citrom, sajt
Sós, zeller, tengeri moszat
forró hagyma, chili, gyömbér

Pita - Dosha redukáló Ízek:

édes datolya, kesudió, bazsalikom
Keserű kávé, ruccola, pitypang
Bársonyosan keserű gránátalma, csicseriborsó, petrezselyem