Ájurvédikus terápiák - hosszú, egészséges és zen életért; eArome

Mi az AYURVEDA és az ayurvédikus masszázs?

Ájurvéda az ősi Indiában gyökerezik, és az élet tudományát vagy a hosszú élettartam tanulmányozását jelenti. Elősegíti a természetes életmódot az emberi egészség és harmónia fenntartása érdekében. Ugyanakkor az ájurvéda célja a rendellenességek és betegségek természetes gyógyítása, lehetőséget nyújtva az embernek egy hosszú, egészséges és boldog életre.

Az ayurvéda legfontosabb gyakorlati módjai közé tartozik az alkalmazás Ajurvédikus masszázs. Ez egy energetikai masszázs, egy pihentető technika az érzékek megnyitására, a test-elme-lélek átrendezésére. Az ayurvédikus masszázs csodálatos belső utazás, aromákon, hangon és érintésen keresztül.

Ez a masszázs magában foglalja a testre speciálisan kiválasztott olajokat, amelyek kiegyensúlyozzák a három DOSHA-t (az 5 alapvető elem megnyilvánulása: éter, levegő, víz, tűz, föld), amelyek minden emberben jelen vannak a szerkezetében, és nyomást gyakorolnak a különböző a test létfontosságú energiapontjai (az úgynevezett MARMA). Az ayurvédikus rendszerben a marma pontok olyan pontokat képviselnek, amelyek finom energiákat "rejtegetnek", azzal a feladattal, hogy összekapcsolják az energia meridiánokat és biztosítsák, hogy az energiatest harmóniája ne sérüljön meg. Ezek olyanok, mint a kis ajtók, amelyek mindaddig, amíg nyitva vannak, kommunikációnk a környezettel, mindazzal, ami természetes módon gyógyulást/gyógyulást jelent, folyamatos és harmóniában élünk. A márványpontok bezáródnak, amikor elzáródások, különféle fizikai betegségek vagy akár érzelmi "fájdalmak" jelentkeznek az életünkben.

Az illóolajok szerepe az ájurvédában

Azt mondják, hogy a növények illatai "isteni intelligenciával" rendelkeznek, és szavak nélkül, érzékszerveken keresztül, a belső gyógyulás érdekében dolgoznak az érzelmi agyon. Hogyan? A szagok eljutnak az agyi amygdaláig, ahol olyan érzelmi élményeket halmozunk fel, amelyek szenvedést okoznak nekünk. Mindegyik illat egy érzelem gyógyítására szolgál.

Ezenkívül a mai tudósok felfedezték, hogy a növény intelligenciája (esszencia) felelős a káros baktériumok fizikai eltávolításáért, hátrahagyva a jótékony baktériumokat, amelyek szükség esetén megtisztulnak. Kimutatták azt is, hogy az illóolaj egyetlen molekulája elég erős ahhoz, hogy kinyissa a sejtes receptort, és képes visszaállítani a sejt DNS-ét (funkcióját); a visszaállítási művelet rendkívül gyors annak a ténynek köszönhető, hogy egy csepp illóolajban 40 000-szer több molekula található, mint az emberi testben.

Testünkön több mint 500 energiapont található (az idegvégződések területén), amelyek akupresszúrával aktiválva impulzust továbbítanak az agyba. Ez az impulzus segíti az agyat a tapintással (a bőr által elnyelt) vagy a szaglásban jelentkező aromák felismerésében. Ebben a terápiában csak ezeken a pontokon dolgozunk.

Az ayurvédikus masszázs rendkívüli előnyei

• az álmatlanság és a fejfájás megszüntetése;
• az immunrendszer erősítése, a hormonális egyensúly;
• általános energizálás, sejtregeneráció;
• a vér és a nyirokkeringés stimulálása;
• emésztési zavarok, megfázásos tünetek kezelése;
• érzelmi felszabadulás, megnyugtatás, stressz, szorongás, klausztrofóbia felszabadulása;
• az akupresszúrás pontok fizikai elhelyezkedésének területének stresszmentesítése, ugyanakkor impulzust küld a legközelebbi meridiánból a megfelelő szervekhez, és megszünteti a stresszeket vagy toxinokat az adott szerv síkjából.

Kiegészítő technikák az ayurvédikus masszázshoz

Az ájurvédikus masszázs mellett a gyógyítás egyik formájaként az ájurvéda magában foglalja:

• méregtelenítési módszerek,
• diéta az alkotmányos típus szerint,
• cristaloterapie,
• pszichoterápia,
• jóga gyakorlatok, meditációk és imák.

Mindez összetett rendszert alkot, amelyet sok száz éven át finomítottak.

Elena Mihaela Oprina,

SPA terapeuta és az Elmi Art Therapy alapítója

fotó hitel: Elena Oprina személyes archívum

Hasonló cikkek

Tevékenységek a legkisebbeknek: Házi ízű gyurma

"Eljött az ünnep/Vonattal Franciaországból!" Úgy hangzik, mint gyermekkorunk refrénje! liszt gyurma Nyári vakáció egy […]

Migrén és a három alapvető muskétás, aki eltávolítja

Ma szeretném megosztani veletek a migrénnel kapcsolatos három illóolaj szinergiájával kapcsolatos legújabb tapasztalatokat, a […]

12 biztonsági szabály az aromaterápiában terhesség alatt és születés után

Gondolt már arra, hogy illóolajokat használjon a terhesség alatt vagy a születés után jelentkező kellemetlenségek enyhítésére […]

Aromaterápia terhesség, szülés és szoptatás alatt

Illóolajok terhességhez, szüléshez, szoptatáshoz Gondoltál már arra, hogy illóolajokat használsz terhesség, szülés, szoptatás idején? Tudod, kik azok a […]

Az új Coronavirus Covid-19 segíthet az aromaterápiában?

Jelenleg kevés orvosi tanulmány készült erről az új vírusról. Szóval képet kaphatunk […]

---