AKCIÓK; Jakob Ayurveda
MEGERŐSÍTSE IMMUNRENDSZEREIT TERMÉSZETESEN az ayurvéda segítségével
Olyan idő áll mögöttünk, amely ilyen módon soha nem valósulhatott meg az életedben/egész életünkben, és valóban sok kihívást hordozott magában. Ez a tapasztalat rengeteg tudást adott nekünk. Egy lehetséges felismerés az, hogy a személyes egészségügyi ellátás fogalma ma az egyik legfontosabb prioritás az életünkben, és én, mint wellness és egészségügyi partner, további utakat szeretnék nyitni veletek.
Erősítsd immunrendszeredet, és támogatni foglak benne, mert az erős immunrendszer az egészség alapja - EGÉSZSÉGED!
Szakértői tippem> Az "Udvarthana" Ayurveda gyógynövényes por teljes testmasszázs serkenti az anyagcserét és a nyirok áramlását, és ezáltal aktiválja az immunrendszert.
JAKOB-AYURVEDA-SPA-Nappali csomag> Megelőzés> Az immunrendszer természetes erősítése - 5 nap - 590 EURO
1. nap> "Érkezés - érezzen kikapcsolódást"> Ájurvéda teljes testmasszázs Abhyanga
egy csésze kurkuma teával (kifejezetten ehhez a csomaghoz)
2. nap> „Tisztítás - Tisztítás”> Gyógynövényes pecsétmasszázs Kizhi & Nasya
egy csésze kurkuma teával (kifejezetten ehhez a csomaghoz)
3. nap> "Aktiválás I."> Udvarthana> Gyógynövényes por részleges masszázs (30 perc), Pichu (olajpárnák) és jóga
egy csésze kurkuma teával (kifejezetten ehhez a csomaghoz)
4. nap> "Aktiválás II."> Ájurvéda részleges testmasszázs Abhyanga (30 perc), Pichu (olajpárnák) és jóga
egy csésze kurkuma teával (kifejezetten ehhez a csomaghoz)
5. nap> "Vége"> Gyógynövényes bélyegzőmasszázs Kizhi és Nasya
egy csésze kurkuma teával (kifejezetten ehhez a csomaghoz)
SZAKÉRTŐEM TIPPEI HÁZBAN - KIEGÉSZÍTŐ A CSOMAGBA<> Megelőzés> "Az immunrendszer természetes megerősítése"
AZ IMMUN RENDSZER LETÖLTÉSE/TISZTÍTÁSA ÉS MEGERŐSÍTÉSE/Aktiválása>
Használni a Ayurvédikus éhomi/gyógyító ételek Kitchari
(> Basmati rizzsel és mungbabbal készített pörkölt különféle zöldségekkel és ájurvédikus fűszerekkel, beleértve a köményt, a kurkuma, a görögszéna magját, a mustármagot, a koriandert és az asafoitidát, valamint a gyömbért)
adjon testének 3-7 napos „szünetet”. A Kitchari egy nagyon könnyen emészthető éhomi gyógyító étel, amely egyrészt tisztít, de táplál is. Finomítva a friss tavaszi gyógynövényekkel (például vad fokhagyma, csalán, pitypang, földi fű) - rengeteg meleg itallal, például forralt vízzel vagy gyógyteákkal, például csalán teával kombinálva; ez az éhező/gyógyító étel enyhíti az anyagcserét és új energiát épít fel.
Tipp> Kezdje a napot forró, forralt vízzel, lehetőleg gyömbérrel főzve, amely erősíti immunrendszerünket.
Nagyon ajánlott az olyan szemek, mint az árpa, köles, quinoa vagy hajdina, valamint a hüvelyesek, beleértve a lencsét, a babot vagy a csicseriborsót - forró fűszerekkel kombinálva, mint például gyömbér, kurkuma, fekete bors, chili, koriander, szegfűszeg, kardamom és fahéj. A lassú anyagcserét a fűszerekkel, például borssal, gyömbérrel, chilivel, fahéjjal és szegfűszeggel lehet a legjobban stimulálni.
A friss tavaszi gyógynövények, például a vad fokhagyma, a pitypang, a csalán, az őrölt bodza és a százszorszépek tele vannak vitaminokkal és egészséget elősegítő összetevőkkel, és sokféle ételt finomítanak.
Tavasszal általában friss ételt akarunk enni. Keserű salátafajták, például cikória, szintén alkalmasak sütésre, és a keserű anyagok támogatják a májat méregtelenítő munkájában.
Ajurvédikus tisztító gyakorlatok, mint például a nyelvkaparás és az olajhúzáskülönösen jól segítenek és segítenek eltávolítani az anyagcsere-hulladékokat. Nyelvkaparáshoz ajánlom az ajurvédikus szakkereskedelem nyelvkaparóját. > Alternatív megoldásként használhat erre egy evőkanált is. Kicsit nyomja meg a nyelvkaparót a végein, és tegye a nyelv tövébe > Vigyázat- ha túlságosan hátrébb indul, ez aktiválhatja a geg reflexet! Ismételje meg 3-4 alkalommal.
Akkor azt javaslom, húzza meg az olajat. Ehhez vegyen egy evőkanál olajat (szezámolajat vagy ájurvédikus szájolajat) a szájába, és rágó-húzó mozdulatokkal mozgassa előre-hátra - 5-10 percig. Konyhai tekerccsel dobja el, és ügyeljen arra, hogy ne nyelje le az olajat a levált lebomló anyagokkal együtt.
A friss levegőn végzett rendszeres testmozgás természetesen erősíti az immunrendszert, és segít csökkenteni a stresszt, és lehetővé teszi a nyugalom és a derű visszatérését. A jóga vagy a légzőgyakorlatok elősegítik az immunrendszer természetes megerősítésének folyamatát is!
MEGERŐSÍTSENAz immunrendszered és én támogatunk ebben, mert egy erős immunrendszer az egészség alapja - EGÉSZSÉGED!
BÓNUSKÁRTYA - KÜLÖNLEGES
Vásároljon egyedi 5-ös blokkot, és kapjon 25%> ÉS kezelést a következő kezelés során