Akik utálják a mozgást, azok nem lusták, de genetikailag is be vannak programozva

azok

Sokszor érdemes lustának tekinteni azokat, akik nem hajlandóak sportolni, motiválva őket arra, hogy gyorsan elfáradjanak. Nos, ha azok, akik szeretnek sportolni, élvezik az endorfin mirigyek eufóriáját a testmozgás után, az emberek, akik távol maradnak a testmozgástól, azért teszik ezt, mert a "belső hang" ezt mondja nekik, és ez a "hang" származik genetikai öröklődés.

A fentiekből eredő kutatásokat Panteleimon Ekkekakis, pszichológus, az Iowa Állami Egyetem professzora végezte. A genetikai "programozás" miatt minimális erőfeszítésekre hajlamos emberek még a minimális kalóriabevitelt igénylő tevékenységek után is elfáradhatnak, de vannak közöttük "mazochisták" is, akik szeretik kínozni a testüket.

A sportolók által használt trükkök között, bár nincs túl nagy ellenállás, a kedvenc zenéjük hallgatása. A környezettel is van probléma: ha zöld, akár szabadban, akár bent, akkor a fáradtság érzése gyorsabban jelentkezik, mintha a mozgás fehér vagy vörös uralta környezetben történt volna.