Akiknek nincsenek céljaik, valószínűleg nem fogják elérni azokat "

"Elaludni egy álommal és felébredni egy céllal"

akiknek

Még a cselekvési terv megkezdése és megírása előtt vágyakozik a változásra, az elérni kívánt álomra vagy csak egy projektre: tegyen célt magának.

Céljának egyszerűnek, mérhetőnek, elérhetőnek, reálisnak és időhöz kötöttnek kell lennie.

Bonyolult felkészülés és felszerelés nélkül egy menetben eljutni a Mont Blanc tetejére.

Tehát megmérjük a képességeinket, a szükséges erőforrásokat egy ilyen kihívás előtt.

Ha túl ambiciózus a célod, gyorsan kimeríted magad, és feladod a feladat nehézségét.

Egy példa: "12 kg-ot akarok lefogyni 2 hónap alatt"

Igen, mérhető, időben korlátozott, a motivációdnak megfelelően és súlyos áldozatok után elérhető, de végül nem ilyen egyszerű. Lehet, hogy elérheti a célját, de meddig ...