Akinek van tapasztalata az MCT zsírtáplálásáról - med1
Egy ideje a Shape magazin egyik cikkében olvastam erről az MCT-zsírról. Van olyan cég Németországban, amely ezt a zsírt tartalmazó termékeket kínálja (olaj, salátaöntet, kenetek, margarin, csokoládékrém stb.)
Ez így működik: ezek közepes láncú zsírok, amelyek pálmamagból és kókuszolajból készülnek. Kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint a hagyományos hosszú láncú zsírok, és a test gyorsabban égeti el újra. Állítólag felmelegíti az anyagcserét és az energiaigényt - állítólag a jo-jo hatás nélkül is. A testét azonban lassan meg kell szoknia ezeknél a zsíroknál, és még mindig nem szabad kihagynia az olyan „egészséges” olajokat, mint az olajrepce és a pórsáfrányolaj. Csak részben csökkentse vagy cserélje le ezt az MCT-zsírt. Állítólag használhatja a test támogatásához a fogyásban. Semmi esetre sem káros, mert természetes úton is előállítják, és a szervezet már ismeri, mivel kis mennyiségeket már tartalmaz az anyatej.
Kérdésem most: ki hallott már róla, kinek van tapasztalata vele. Írj róla. Most megvan az olaj. Rendeltem egy keneget és egy salátaöntetet is, és próbálkozz vele. Majd beszámol róla.
MCT zsír
Hallottam már erről a zsírról, vagy volt ilyen, de nem nekem és nem fogyásnak, hanem volt egy beteg gyermekünk, akinek mindig adjak néhány cseppet az ételbe, mert ez a közepes láncú olaj a beléből normál olaj kiválasztása közben lenyelhető.
Ezeket a zsírokat lipid anyagcsere rendellenességek esetén adják.
Kérdezzen meg valakit, akinek ilyesmit kell ennie. A legtöbben azt hiszik, hogy az íze szar. Emellett nem ismerek senkit, aki elvesztette volna.
NÖVEKEDÉSRE vásárolt az MCT-vel
Amint a második bejegyzésben említettük, a zsír általában felszívódási zavar és rosszul emészthető állapot esetén adódik, vagyis olyan helyzetekben, amikor a hosszú szénláncú zsírokkal történő anyagcsere gyengén vagy egyáltalán nem működik. Például krónikus hasnyálmirigy-gyulladásom van, glutén intoleranciával, és annyit tudok enni, amennyit csak akarok, súlygyarapodás nélkül. Az MCT-t most ajánlották nekem a hízáshoz. De láthatóan ez sem hízhat meg. Itt részletes információkat talál (különösen a "Fachinfo" linket) http://www.basisgmbh.com/
Szia Karin
. Csak Pandorával tudok egyetérteni! Tartson távol az MCT Nutella változatától. az íze minden, de nem a csokoládéé. Azonban már régóta szedem az MCT olajat, és csak azt tudom mondani: nagyszerű! Nem tudom, lefogytam-e miatta, mert gyomorproblémák miatt is szedem, de csak próbáld ki. A legtöbb drogériában (pl. Forgó kerék) széles választékot talál.
karin mct-hasmenést okoz
Szia Karin,
érezd jól magad diétás termékekkel
MCT kutatási eredmények Lengyelországból az RTL közvetítésével
Az MCT diétáról az RTL egyik bejegyzésében láttam. E közvetítés után az összes egészséges élelmiszer-áruház és drogéria teljesen hiányzott az MCT-termékekből. Egyetlen poszt és a tömeg megrohamozza a polcokat anélkül, hogy megfelelően tájékoztatnák magukat. Az interneten olvastam, hogy az MCT étrenddel végzett lengyel vizsgálat azt a megfigyelést tette, hogy a tesztalanyok a 3 éves vizsgálat során testtömegük több mint 10-25% -át vesztették, és a folyékony zsír részleges pótlásával képesek voltak fenntartani súlyukat. . Ezen információk után odamentem és megkaptam a margarint. 200 g 3,68 € -ért, a margarinnak nincs utóíze, de hashajtó hatása van, a hét folyamán, amikor reggelire ettem a margarint, rendkívül éles fejfájásom lett, a vége után azonnal leállt.
addig szereted
Fogyás
Talán meg kell kérdeznie, hogy a lengyel tesztalanyoknak volt-e alapbetegsége - nevezetesen a zsír emésztési rendellenessége.
Senki sem használ ok nélkül MCT-ket.
Amikor a betegeknél ez a zsíremésztési rendellenesség van, a fogyás a ZAVARÁS, és nem az MCT zsírok miatt következik be. Éppen ellenkezőleg, akkor az emberek megnövelték az MCT-ket. Pontosan ez a jelzés: Fogyás a zsír emésztési rendellenessége révén.
És ha mégis lefogytak, az csak azt jelenti, hogy az MCT nem működött.
fogyjon tökéletesen MCT zsírral !
Körülbelül 4 hónapja használom az MCT termékeket, és csak azt tudom mondani, hogy nagyon jól kijövök velük. Eleinte a változás kissé problémás volt, nem szabad elkövetnie azt a hibát, hogy radikálisan megváltoztatja az étrendjét. Körülbelül napi 10-20 g-mal kezdtem, most 120 g-nál vagyok. Valójában mindannyian nagyon szeretem az MCT termékeket, most például nagyon széles a választék. MCT margarin, MCT olaj, pulykakrém. Feldolgozott sajt, csokoládékrém, zöldség piték. Csak azt gondolom, hogy a majonéz nem olyan nagy, de ez hozzáállás kérdése, én sem szeretem a normális majonézet
Természetesen teljesen módosítania kell az étrendjét, ezért figyeljen az alacsony zsírtartalmú ételekre és természetesen. sportolj is egy kicsit, akkor egyáltalán nem probléma lefogyni (nekem 6 kg volt.), majd megtartani a súlyodat! Általában egy speciális MCT szakácskönyv szerint főzök (vannak szép receptek a http://www.mct-kochclub.de címen is), és el kell mondanom, hogy nagyon finom íze van, és segít a fogyásban
Senki másnak nem volt ilyen jó tapasztalata, érdekelne.
MCT zsírok
Milyen hibás építő embernek kell lennie. Valóban szüksége van iparilag előállított gyári zsírokra, hogy egészséges maradjon? Hogyan élhette túl az emberiség ilyen sokáig?
Emberek, ez a marketing. Még akkor is, ha a zsír bármit is tesz, a hatás pusztán tüneti és eltűnik, amint abbahagyja a fogyasztását. Vagy valóban úgy gondolja, hogy problémáit az MCT zsírok hiánya okozta?
A betegségeknek vannak okai - és ezek biztosan nem az MCT margarin hiányának tudhatók be.
Sabine-hoz
A testmozgással és az étrend megváltoztatásával fogyott volna e nélkül. Miért kell az embernek előállított zsírt és vitaminokat enni? Van elég természetes. Ha egészséges, normálisan étkezik és testmozgás van, akkor nincs problémája elhízással vagy hiánytünetekkel. 16 éves korom óta 60 kg-ot nyomtam, és most vagyok 26. Normál étkezés. Hetente háromszor (télen) edzek, nyáron minden nap vasárnap kivételével. Nem fogod elhinni, de én torta és süti narkó vagyok.
MCT zsírok csak betegek számára
egy érintett anya úgyszólván itt beszél. Gyermekeim csak MCT zsírokat és rövid láncú zsírokat, vagyis mindent fogyaszthatnak, kivéve a hosszú láncú zsírokat, és csak azt tudom mondani, hogy a fogyás nonszensz. Legalábbis a gyerekeim nem hasonlítanak lesoványodott heringekre, éppen ellenkezőleg. Mivel hiányoznak a hosszú láncúak, véleményem szerint a telítettség nincs meg. Felnőttként ezt egész jónak találhatja, mert a teljesség érzése elmúlt. Nem vagy annyira duzzadt, de hogy ez elegendő-e a fogyáshoz, az még kiderül. Minden csak drága, és végül is az ipar is pénzt akar keresni, és mivel kevés olyan beteg van, akinek el kell vinnie a cuccot, megpróbálják az egészségeseknek is érdekessé tenni.
Egyszerűen azt javaslom, hogy általában próbáljon meg minden ételnél 30% alatt maradni. Tejszín és tejföl helyett csak sűrített tejjel és 1,5% tejjel főzzük. Tegyen sokat húslevessel, hogy megkóstolja az ételeket, és automatikusan megtakarítja a kalóriákat.