Akit nem tud megverni
Ki nem tudsz vereség, csatlakozik-azt.
Ezt mondja egy régi bölcs mondás, de az életnek át kell mennie rajtad, hogy felismerd erejét.
Ellenségünk ma a kéj.
Ma egy függőségről vagy vice-ról beszélünk, amely ellen harcolunk, és amelytől nem tudunk megszabadulni.
Sok évvel ezelőtt beszéltem egy függőségi szakemberrel, aki azt mondta, hogy amikor a kéj ellen harcolunk, az olyan, mintha pajzsot tartanánk és szembeszállnánk vele.
A probléma csak az, hogy bármennyi is lesz erőnk és kitartásunk a 24 óránkból, elegendő 5 percet feladni.
Elég, ha egy percig sem tartja fel a pajzsot.
Mennyi időbe telik, amíg a palackot a szájába teszik, hogy innia belőle?
Mennyi időbe telik megenni azt a dolgot, amellyel 20 órán keresztül hősiesen harcoltál?
Mennyi ideig tart fogadni egy meccsre?
És ha egyszer, egy pillanatra feladja, akkor katasztrófa támad.
Aki szembesült ilyenfajta emberi gyengeséggel, tudja, mire gondolok.
Vágy, kísértések és áldozatok soha nem abroncsok.
Ezzel a perspektívával megkezdhetjük a siker és a győzelem stratégiájának kialakítását.
Az első nagy probléma: önhazugság
Ha nem ismeri fel, hogy problémája van, és az az igazság, hogy bármennyire is erősnek és becsületesnek gondolja magát, akkor folyamatosan az emberi gyengeség áldozataivá válik, és megakadályozza, hogy megoldja a problémát.
Miért kell aggódnia valami miatt, ami valójában nem jelent problémát?
És ez az öntudat olyan erős, hogy még hosszú évekig is megvakít.
Például 30 évesen nagyon büszke voltam magamra, hogy soha nem tettem a számat az alkoholra, és az alkoholista apámat ítéltem meg a legjobban.
Hogy egész nap részeg, gyenge, hogy 2 hónapnál tovább nem tud munkát vállalni.
Gyenge, hiányzik az akarat és az önuralom, jaj a fejéhez.
Ez addig volt, amíg a shaormeria előtt felébredtem, és 6 hónap múlva kebabot vettem fel, miután megesküdtem, hogy 90 font elhízást 70-re fogok csökkenteni, olyan normálisra, mint nekem.
Párbeszédem olyan volt, mint apámé: "Ma. Kész hétfőre ".
Szörnyű volt végig.
Ezután nemcsak az ételt állítottam össze, hanem másokat is:
- Számítógépes játékok
- Pornográfia
- fogadások
Vicces, ha mással történik.
Ez most velem történik.
Ne hazudj magadnak.
És most, a második nagy probléma: nem kérek segítséget.
A kéj és a függőség nem olyan ellenség, amellyel egyetlen egyén szembesülhet. Messze meghaladja senki erejét.
Tapasztalatom szerint ezt az ellenséget egyetlen ember sem tudja legyőzni, függetlenül attól, hogy mennyi forrása van.
Ha a pénz, a hatalom, az intelligencia, a hírnév, a terapeuták, a barátok segíthetnek ennek az ellenségnek a legyőzésében, akkor azoknak az embereknek, akik rendelkeznek mindezekkel a szinte korlátlan forrásokkal, hírességeknek, mind mentesnek kell lenniük mindenféle függőségtől.
De az a tény, hogy a sok ember által szeretett nemzetközi hírességek a rendelkezésükre álló összes erőforrással együtt veszítették el ezt a csatát a kábítószer-túladagolás következtében, azt mondja nekünk, hogy ezt a csatát nem az ellenséggel egymás mellett vívott harc nyeri meg.
- Witney Houston
- Amy Winehouse
- Heath Ledger
- Herceg
- Jimi Hendrix
És több száz más híresség, akik túladagolás miatt haltak meg.
Ostobábbak nálunk? Gyengébb? Még mindig hiányzik az önuralom és az akarat?
Erős emberek, és olyan karriert építettek fel, amely talán soha nem lesz.
Hogyan nem pusztíthat el vagy öl meg függőség vagy ellenőrizetlen vágy?
Az a kinyilatkoztatás volt számomra, hogy nem kellett harcolnom.
Amire szükségem van, hogy javítsam a kapcsolataimat vágyaimmal.
Megtanultam, hogy ha harcolok, mindig feszültséget keltek.
Ha bűnösnek érzem magam, mindig feszültséget keltek.
Ha mérges leszek, ismét feszültséget keltek.
Az első és legnagyobb probléma pedig ez a feszültség.
A feszültség és a stressz az első, ami engem nyomorít.
Mint ha tudnám annyira csökkenteni a feszültségemet és a stresszt, amennyit csak tudok?
Tehát rájöttem, hogy nem csak gyűlölettel, agresszióval, haraggal és küzdelemmel, hanem megértéssel, nehezteléssel, toleranciával és szelídséggel tudok nagyon jó lenni a sóvárgás irányításában.
Beszéltem vágyaimmal, és megkérdeztem őket:
Tetszeni akarunk érzékeinknek.
És folytattam:
"Keressük meg a módját, hogy mindent megszerezzünk, amit csak akarunk. "
A vágyakozással való elfogadás része és természetes, anélkül, hogy rájuk néznék, mint megsemmisítendő démonokra, tudatosult bennem, hogy vannak igényeim, és ha elhanyagolom őket, akkor kezdődik a botrány.
Így kezdődött számomra az önszeretet újratanulásának hosszú, de rendkívül előnyös folyamata.
De hadd ne borítsalak el túl sok fogalommal 🙂
Van egy utazásom számodra, amely 12 hétig tart, és sokkal könnyebb, mint az általam próbával és tévedéssel megtett út.
Meg akarlak hívni erre az útra.
Még 2 nap van, amikor megnyitottam a regisztrációkat az "Irányítsd az étvágyadat" online tanfolyamra.
Szeretném, ha választ adna nekem, és elmondaná, hogy van-e értelme annak, amit fentebb mondtam.
A csillagok felé eső súlyok között
Pera Novacovici