Akit "tilos" a görögdinnye
Ön itt van
Egyéb cikkek
Mi lehet finomabb a forró nyári napokon, mint egy szelet görögdinnye! Éhes és szomjas marad, nem hízik meg, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. De a sok előny ellenére ez a gyümölcs nem mindenkinek való. Cukorbetegeknek, gyomorhurutban, fekélyben vagy vesekőben szenvedőknek kerülniük vagy mérsékelten kell fogyasztaniuk, mert súlyosbíthatja betegségüket.
Annak ellenére, hogy a görögdinnye csak "víz és cukor", az idei nyári gyümölcs rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz az egészségre: A-, C-, B6-vitamin, kalcium, magnézium, rost, fehérje, kálium és antioxidáns. "A görögdinnye kétségtelenül a nyári gyümölcsök csillaga. Hűvös, ízletes, édes, alacsony kalóriatartalmú görögdinnye ajánlott mind azoknak, akik méregteleníteni akarják testüket, mind azoknak, akik szeretnének leadni néhány felesleges kilót. Ne felejtsük el a likopint, azt a természetes pigmentet, amely vörös színt kölcsönöz neki - ez egy antioxidáns, amely fontos szerepet játszik a koleszterinszint csökkentésében. A görögdinnyét magabiztosan fogyaszthatják a szív- és érrendszeri, onkológiai betegek, a prosztata problémáiban szenvedő férfiak "- mondja Wasim Nazer táplálkozási szakember.
orvos-wasim-nazer.jpg
A görögdinnye ellenjavallatai
Ennek a gyümölcsnek azonban vannak ellenjavallatai is. A táplálkozási szakember szerint azoknak, akiknek problémái vannak a hasnyálmirigyben, vesekővel, krónikus gyomorhurutban, gyomorfekélyben, vastagbélgyulladásban, hasmenésben vagy cukorbetegségben diagnosztizáltak, a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell a görögdinnyét.