Akkor karcsú leszek az egészséges fogyás terén Patric Heizmann munkahelyén
A mindennapi munkahelyi őrületet meg kell emészteni. Ezért jön a kalóriás suttogó az irodába. Az iratszekrények és az irattárolás között Patric Heizmann titkos hizlalókat keres. Nemcsak a currywurstban és a csokoládéban, hanem az interperszonális kapcsolatokban is megtalálhatók. Főnökök, kollégák, ügyfelek és időigény nélkül vég - a dolgozók nem szoktak enni. És ettől kanos vagy. Nem csoda, hogy egyre több irodai dolgozó panaszkodik: A munkám kövér lesz. Patric Heizmann a szokásos vicces módon tárja fel a munkahelyi étkezési csapdákat, mesél a stressz blokkolókról és a vágyakozás áldozatairól, és természetesen készen állnak a megoldásokra: Több száz finom recept mutatja be, hogyan lehet legyőzni az alakválságokat frissen, egyszerűen és egészségesen, és hogy a kifogás "muszáj a munka "már nem érvényes.
Egész egyszerűen karcsú - tíz aranyszabály az étel megragadásához a munkahelyen
Naponta háromszor finom - a fehérje véd a csokoládétól
Frissen a konferenciaasztalon - olyan receptek, amelyek másokat elkápráztatnak majd
Borsó az Autobahnon - Fogyasszon egészségesen útközben
Másnap reggelre - előkészítés este, másnap vigye el
Stratégiák a majmok számára - okosan lakomázzon, titokban tornázzon, maradjon kolléga
Nincs piknik a számítógépen - étkezési kultúra az alak számára
A szállított példányok száma változhat.