Egyesült Államok Evéssel 12 kilogrammot veszít; egészségtelen étel

Az Egyesült Államokban Mark Haubnak, a Kansasi Egyetem táplálkozási professzorának sikerült eltörnie a hagyományos étrend nyakát, és csak "ócska ételek" fogyasztásával sikerült 12 kilót lefogynia. Az ételei általában chipsből, tejszínes és édes süteményekből, csokoládé bárokból, pizzákból és hamburgerekből álltak! Mégis, átlagosan heti 1,2 kilót fogyott, és ez két és fél hónap alatt.

egyesült

Mark Haub számára a cél az volt, hogy megmutassa, hogy az, amit eszel, nem fontos. Másrészt a kalória mennyisége elengedhetetlen. Valójában egy felnőtt férfi testének körülbelül 2000 kalóriára van szüksége, míg ez a táplálkozástanár csak 1800-at szívott fel. "Nem" Super Size Me "-et csinálok, ahol megeszem. Hogy már nem vagyok éhes, vagy hogy túl sokat eszem amíg nem hányok, ahogyan Morgan Spurlock tette dokumentumfilmjében. A cél az anyagcsere, a mentális és a szociológiai problémák bemutatása a súly kérdése körül. Az elv egyszerű: egyél kevesebb kalóriát, mint amennyit elköltöd ”- mondta a Metro-nak. "Fogyókúrája" során látta a koleszterin- és trigliceridszint csökkenését, valamint a testzsír százalékos arányát is.