Akne, bőrprobléma 5 pattanást okozó étel
A pattanásos pattanások és mások elkerülése érdekében bőrhibák, nagyon óvatosnak kell lennünk az étrendünket alkotó ételek kiválasztásában. A Nutrinet-Santé felmérés, amely 2009 óta figyeli a francia emberek étkezési szokásait és egészségét, ezt megerősíti: bizonyos ételek valóban elősegítik a pattanások megjelenését felnőttkorban.
Az. Közötti kapcsolat meghatározása érdekébenpattanás és élelmiszer - kérdezték a Nutrinet-Santé felmérés kutatói közel 25 000 francia felnőtteknek, hogy pontosítsák, mit ettek 24 órán át három alkalommal. Ezt a háromszoros napi jelentést 6 hónappal később megújították.
Pattanások: a nyugati étrend a látnivalókban
A tudósok összehasonlították azoknak a résztvevőknek a válaszait, akiknek felnőttkorukban még mindig pattanásuk volt, és azokét, akiknek tiszta a bőre. Fontosra hívták fel a figyelmet étkezési szokásaik közötti különbségek. Azoknál az embereknél, akiknek sok pattanásuk van, a magas glikémiás terhelés amelynek legártalmasabb ételei a mi diavetítés.
A JAMA Dermatology folyóiratban 2020. június 10-én megjelent cikkben Dr. Laetitia Penso, a Párizsi Egyetem 13 és vezető szerző kifejtette, hogy "tanulmányunk eredménye alátámasztani látszik azt a hipotézist, hogy a nyugati étrend (állati eredetű termékekben, valamint zsíros és édes ételekben gazdag) felnőttkori pattanások jelenlétével jár. Ennek az egyesületnek több lehetséges magyarázata van. Először is, a magas glikémiás terhelésű étrend a megnövekedett inzulin- és hormonszint, amely stimulálja az mTOR aktivitását (a rapamicin angol mechanisztikus célpontjától - a szerin/treonin kinázok családjának enzimje). Viszont serkenti a sejtek szaporodását és gátolja az apoptózist, ami növeli az oxidatív stressz és gyulladás szintjét, elősegítve ezzel a pattanások kialakulását. Az IGF-1 (inzulin) szintjének emelése serkenti az androgének termelését is, amelyek a faggyútermeléssel és ezért a pattanások kialakulásával járnak ".