Aktív és fitt - sport az elhízás ellen - TV Jahn Wahn
"Aktív és fitt - sport az elhízás ellen" - Ennek a mottónak a értelmében a fogyni vágyó (!) Gyermekek 8 és 14 év között sportolnak, hogy lefogyjanak plusz kilóit.
A hangsúly itt a szórakozáson van.
De természetesen erőfeszítés nélkül nem működik. Az állóképesség és a kardiovaszkuláris edzés az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódó tippekkel és trükkökkel váltakozik. Annak érdekében, hogy önként ellenőrizzék a gyerekeket, a BMI kiszámításához néhány hetente rendszeresen lemérik és mérik őket. A fogyás önmotivációját elősegítő megbeszélések kerekítik az órák programját. A szülőkkel folytatott megbeszélések nem csak kívánatosak, hanem sürgősen szükségesek is a segítségnyújtáshoz.
Felkeltette az érdeklődést?
Martina Steffens, a „Jahn” Köln-Wahn tévé e csoportjának oktatója szívesen nyújt további információkat. Tel .: 896666