Aktív, hogy jól érezze magát
Aktív, hogy jól érezze magát. Igyon karcsú A M.O.B.I.L.I.S. ajánlást és a Bad Dürrheimer Mineralbrunnen névleges díja: 1,50
AZ INGYENI BROSFÚ. Aktív, hogy jól érezze magát Az M.O.B.I.L.I.S., az új sportorvosi képzési program sok, túlsúlyos, kezelésre szoruló embernek új reményt ad a felesleges és veszélyes fontok elleni küzdelemben. Az úttörő koncepciót a sportorvoslás dolgozta ki a Freiburgi Egyetem Orvosi Központjában és a német Kölni Sportegyetemen. M.O.B.I.L.I.S. minden terület szakértőjét összehozza, akiknek köze van az "egészséges és tartós fogyás" témához: sporttudósok, pszichológusok/oktatók, táplálkozási szakemberek és orvosok. Egy éven keresztül támogatják az M.O.B.I.L.I.S. résztvevõit abban, hogy személyes célkitûzéseiket saját célokkal megalkossák és a mindennapi életben megvalósítsák. A program középpontjában az állandó életmódváltás, egyidejű fogyás áll. Az M.O.B.I.L.I.S. átfogó megvalósítása aktívan támogatja a BAD DÜRRHEIMER. Megtudhatja, hogy egy csoport már aktív vagy tervezett-e az Ön területén, a következő címen: www.mobilis-programm.de M.O.B.I.L.I.S. támogatja
egészséges VÍZRE ÉPÍTETT: AZ ÚJ TÁPLÁLKOZÁSI PIRAMID koncentrált energiaforrások olajok (repceolaj) + diófélék Gabona, burgonya, teljes kiőrlésű termékek Alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek Hal, hús, tojás Zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek Alacsony energiatartalmú italok Élelmiszerpiramis
Mért italtervező példa Reggel, azonnal, miután felkelt 1 reggel ásványvíz 200 ml reggelire 1 pohár narancslé 1 csésze kávé 200 ml 125 ml reggel munkahelyen 1 bögre tea 1 pohár író 200 ml 200 ml délben 1 nagy pohár ásványvíz 1 csésze eszpresszó 300 ml 50 ml délután 1 nagy pohár almalé fröccsentő 300 ml este 2 csésze gyógytea 250 ml késő este 1 pohár vörösbor Naponta összesen 375 ml koffeintartalmú ital és 200 ml alkoholos ital 200 ml 2025 ml ivástervező
SZEMÉLYI INGYENES TERVEZŐm Reggel azonnal felkelés után Reggel reggel reggelire a munkahelyen délben délben este délután késő este naponta összesen ml koffeintartalmú ital és ml alkoholos ital ml személyes italtervező
A 3 napos ivási protokoll Aktív, hogy jól érezze magát
Megjegyzés a 3 napos ivási protokoll kitöltésével kapcsolatban: Kérjük, írja be az elfogyasztott mennyiséget »ml« -ban a megfelelő rovatba. A jobb tájékozódás érdekében olvassa el az "Információ a mennyiségről" táblázatot. A nap végén adja össze az összesítést. Kérjük, ne felejtse el megjegyezni a megfelelő dátumot a napok tetején. 3 napos három italod 1. nap Dátum: 2. nap Ásványvíz Víz Gyümölcs spritzer Kávé Gyógytea Gyümölcs tea Fekete tea Tej (3,5%) Tej (1,5%) Kakaó Író leve Limonádé Könnyű limonádé Sör Bor Pezsgő Schnapps Likőr 6: 00-9: 00 9: 00-12: 00 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21: 00-24: 00 6: 00-9: 00 9: 0 12: 0 ÖSSZESEN ml
Információ a mennyiségről (standard méret) 1 vizespohár = 200 ml 1 csésze = 150 ml 1 üveglap = 20 ml 15 nc protokoll 0-0 Dátum: 3. nap Dátum: 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21: 00-24: 00 6: 00-9: 00 9: 00-12: 00 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21:00 -24: 00 ml ml 3 napos ivási protokoll