Akupunktúrás fogyás helyzete - Fogyás
A fogyás titka, hogy annyit együnk, amennyire a testünknek szüksége van. A túlzott kalóriabevitel súlygyarapodáshoz vezet. Szinte minden étrend akkor működik, ha alacsonyabb a kalóriabevitel és továbbra is alacsonyabb a kalóriabevitel. Vagyis, ha a kalóriabevitelt az alacsonyabb beviteli szinten tartják.
Az emberi súly egyenesen arányos a napi kalóriabevitellel. Az elhízás felmerülő problémáját vadászó-gyűjtögető őseink adták át nekünk, amikor még az utca minden sarkán átjáróról beszéltek. Aznap a túlevést modern életmódunk, túlzott stresszünk és krónikus rendellenességeink váltják ki.
Modern fogyókúrás technikák
Az emberek manapság hatalmas mennyiségű ételt fogyaszthatnak súlyuk csökkentése érdekében. Ezt követi egy divatos diéta, természetellenes és nagyon korlátozó étrenddel. Az alacsony kalóriatartalmú étrend csak rövid távon hatékony, mivel a tested úgy tűnik, hogy fellázad minden korlátozás ellen, és végső soron feltételezhetően többet eszik, mint valaha.
A jo-jo diéták és a drasztikus hullámvölgyek katasztrofális hatással lehetnek az étkezési tervekre. A nap végén a tested teljes kiőrlésű gabonákra és teljes kiőrlésű gabonákra vágyik, hogy kitöltse a távozó üreget.
Minden helytelen étrend szervkárosodáshoz, alultápláltsághoz, lassú anyagcseréhez és egyensúlyhiányhoz vezethet a szervezetben.
Mindenki végső célja az legyen, hogy csökkentse az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét, miközben megpróbálja növelni az elfogyasztott energia mennyiségét. Az akupunktúra mindezt az ősi kínai gyógyító gyakorlatoknak köszönhetően teszi lehetővé.
Az ókori kínai orvoslásban gyökerező súlyproblémák átfogó terápiája az emésztés javulását, az érzelmek simulását, az étvágy csökkentését, az anyagcsere sebességének növelését és az étvágyak megszüntetését eredményezné.
A kutatás az akupunktúrát és az ázsiai gyógyszert használja a fogyáshoz:
ü Egy 2003-as tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúrát preferáló emberek háromszor nagyobb súlyt vesztettek, mint a kontroll csoport. Ezt a Journal of Medical Acupuncture folyóiratban tették közzé.
ü 1998-ban egy másik tanulmányt készített az ausztráliai Adelaide-i Egyetem, amelyben az emberek 95% -a elektromos stimulációt kapott az akupunktúrás pontokon, amelyekről beszámoltak arról, hogy elnyomják az étvágyat. A kapott tényezők azt jelezték, hogy ezek az egyének sokkal kevesebb étvágyat és fogyást tapasztaltak, mint a kontroll csoport.