Alacsony kalóriatartalmú áfonyás sütemény recept

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 8

• A pudinghoz:
• 1 marék friss áfonya
• alacsony cukortartalmú áfonyalekvár
• 60 cl fölözött tej
• 12 cl cukrozatlan sűrített tej
• 4 tojás
• 1 C. porított édesítőszer
• 1 C. 1 teáskanál folyékony vanília
• A süteményhez:
• 175 g liszt
• 12 cl fölözött tej
• 120 g fehér sajt 0%
• 50 g porított édesítőszer
• 3 tojás
• 1 C. 1 teáskanál folyékony vanília
• 1 C. 1/2 teáskanál sütőpor
• A célba:
• pelyhesített mandula
• agave szirup

KÉSZÍTMÉNY

• Elkészítés: 20 perc
• Főzés: 45 perc

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

Készítse elő a pudingot. Egy tojásban felverjük a tojásokat és az édesítőszert.

---