A top 5 egzotikus gyümölcs - dietplus

gyümölcs

A top 5 egzotikus gyümölcs

Miért ne hagynád magad alkalmanként csábítani e gyümölcsök egyikével már messziről? A színek csillognak és az ízek meglepnek. Amíg jól választja őket !

A görögdinnye

A Cucurbitaceae családhoz tartozik. A görögdinnye tele van vízzel, több mint 90%, de előnyös is, mert salátákban és desszertekben fogyasztják anélkül, hogy növelnék a kalóriadíjat. Valóban, ez a gyümölcs a legkevésbé gazdag szénhidrátban.

35 kcal/100 g

Physalis

Téli cseresznyének is nevezik, ez a bogyó ugyanahhoz a családhoz tartozik, mint a paradicsom és a padlizsán, és C-vitamin koncentrátumot kínál. Körülbelül 20 bogyó biztosítja az ajánlott napi adagot. Az étkezés végén fogyasztják, mint a dió.