Katy Perry A turnédiéta

Az alacsony hőmérséklet ellenére a műsorvezető Marlene Lufen szexi jógapózban mutatja be magát

Katy Perry ebben az évben nagy koncertkörúton volt a világ körül. A kidolgozott színpadi show táncos közjátékokkal magától értetődik minden megjelenéshez. Most a hatalomnő elárulta az "People" magazinnak, hogy miként marad fitt előadásai között, és mi van a tányérján.

"Amikor turnén voltam, nagyon fontos volt számomra a kiegyensúlyozott étrend, hogy megbizonyosodjak arról, hogy elegendő energiám van-e egy kétórás előadáshoz" - mondja a 27 éves fiatalember. Mint a legtöbb sztár, ő is a testmozgás és az alacsony zsírtartalmú étrend keverékére támaszkodik. Szereti korán kezdeni a napját edzéssel, meditációval és friss levegővel. "Szeretek kint lenni. Szeretek túrázni vagy biciklizni" - így jellemzi napi edzését.

Amikor az étkezésről van szó, az énekesnő az egészséges táplálkozásra koncentrál. Végül is nem engedhette meg magának, hogy beteg legyen. "Amikor turnén vagyok, szeretek vacsorához enni könnyű leveseket, egy darab grillezett csirkét és néhány quinoát grillezett spárgával" - mondja. Ásványi anyagokban gazdag kókuszvíz jelenleg mindenki ajkán van a csillagokkal, és nem hiányozhat Katy Perry-től: "Szükségem van a napi vitaminokra, és szeretem a frissen facsart gyümölcsleveket és a kókuszvizet."

Uzsonnaként többek között "Popchips" -nel kedveskedik. Elég ok arra, hogy a burgonyaforgács-gyártó az amerikaiakat az alacsony zsírtartalmú chips változat új arcává tegye.

Augusztus 23-tól ismét láthatjuk Katy Perryt akcióban, mert akkor a "Part of Me" című turné dokumentumfilmje a német mozikba kerül.