Tridoshas - ájurvédikus szív - ájurvéda
Ájurvéda
Néhány ember gyengébb alkatú, és bármit is esznek, alig sikerül ide-oda újabb fontot adnia. Mások viszont extra gömbölyűséggel ébrednek "egyik napról a másikra". Vannak, akik kisebb helyzetekben hajlamosak hirtelen haragudni, mások pedig korlátozott helyzetekben sem teszik meg az utat. Ugyanígy egyes embereket jobban vonz az édes íz, mások szeretik a sós ételeket, míg mások a savanykás ízeket részesítik előnyben minden más ízzel szemben.
Mindezek annak a ténynek köszönhetők, hogy mindegyikünknek egyedi alkotmánya van, amely alapján megértjük, hogy bizonyos elemek és bizonyos tulajdonságok (dósák) hangsúlyosabban vannak jelen, mint mások, és ezek mind bizonyos körülmények között meghatároznak minket. formák.
A Tridoshas az ayurvéda szívének tekintett biológiai doktrína. Tridoshas olyan szanszkrit kifejezés, amelyben a tri hármat jelent, dosha pedig azt fordítja, hogy mi hajlamos gyorsan kibújni az egyensúlyból.
Minden ember mindhárom dózsa jelen van a szerkezetében. Közülük azonban egy vagy kettő bizonyos túlsúlyban van. Például egy személy túlnyomórészt Kapha Dosha lehet, másodlagos Vata Dosha dominanciával és Pitta Dosha nagyon kicsi jelenlétével. Bár a dósa mindenhol jelen van a testben, mégis mindegyiküknek van egy bizonyos ülése és bizonyos funkciói.
Vata Dosha Lényegében mozgást képvisel, és a testben felismerhető légzés, az izmok összehúzódása és ellazulása, az idegrendszer műveletei formájában. Érzelmi szinten Vata Dosha kapcsolódik a szabadság, a kreativitás, az idegesség és a félelem érzéséhez. Azokat az embereket, akiknek szerkezetében túlsúlyban van a Vata elem, könnyű észrevenni az életük felgyorsult üteme miatt - gyorsan mozognak, gyorsan beszélgetnek, mindig nagyon hirtelen életben hirtelen változások következnek be. . A vattát a természet a szél formájában érzékeli.
Ditta Pitta lényegében azt az energiát képviseli, amely átalakuláshoz vezet. A Pittát a szervezet emésztési szempontból ismeri fel, amely magában foglalja mind az ételek emésztését, mind bizonyos érzelmek vagy ötletek "emésztését". Ez adja a testnek egy bizonyos hőmérsékletet, a bőr színét és az intellektuális megértést. Azokra az emberekre jellemző érzelmek, akikben Pitta Dosha a domináns, a perfekcionizmus, a vezetésre való hajlam, a bátorság és a büszkeség lesz. A természetben a nap képviseli, és erős a férfi jelenléte.
Kapha Dosha ez hozza az elemek kohézióját. Ez adja a szervezet fizikai szerkezetét, ellenállását, és ad egy bizonyos erőt és stabilitást. Kapha felelős a memorizálás képességéért, a szeretet érzelméért, a mély nyugalom állapotáért, a türelemért, de a kapzsiságért is. A kapha szintén potenciális energia (például a zsír, amelyet a test tárol, majd felhasznál az ételhiány időszakaiban). A természetben a hold képviseli, a női energia, amely par excellence puha és gyengéd.
A tökéletes egészségi állapot érdekében feltétlenül szükséges egy bizonyos egyensúly a három dósa között. A betegség mindig annak az egyensúlyhiánynak a kifejeződése, amely valamikor a három Dosha között jelentkezett.
Bizonyos speciális intézkedések (élelmiszerek, tevékenységek stb.) Elfogadásával képesek leszünk megvédeni magunkat mind túlzott növekedésüktől, mind pedig a dósák esetleges hiányától.
forrás: részlet az "Ayurvédikus konyhából", szerzők: Sunita Gosh, Dr. Narazan Mustt, Sapiens Kiadó