Alacsony kalóriatartalmú eclair torta csokoládé sütivel és vaníliás pudinggal; Egyszerű receptek

Alacsony kalóriatartalmú eclair torta csokoládé sütivel és vanília pudinggal

ÖSSZETEVŐK:

A csokoládé süti alapokhoz:

  • 120 g őrölt mogyoró
  • 1 tojás csak alacsony szénhidráttartalommal
  • 40 g kókuszliszt
  • 40 g enyhén olajtalanított kakaópor
  • 70 g juharszirup csak Paleóban
  • 70 g Xucker Light csak alacsony szénhidráttartalmú
  • 70 ml olvasztott vaj csak alacsony szénhidráttartalmú
  • 1 teáskanál tartár sütőpor
  • 1 csipet só
  • néhány apróra vágott kesudió vagy makadámiadió
  • 50 g Xucker csokoládé csepp alacsony szénhidráttartalom mellett
  • 50 g apróra vágott csokoládé, legalább 85% kakaó a Paleóhoz

A vaníliás pudinghoz:

  • 500 ml tej alacsony szénhidráttartalmú
  • 500 ml kókusztej a Paleóban
  • 2 vanília hüvely
  • 4 evőkanál Xucker Light az alacsony szénhidráttartalomhoz
  • 4 evőkanál juharszirup a Paleóban
  • 1 csomag agar-agar vagy zselatin, elegendő 500 ml folyadékhoz

Ragassza az alábbi képet az egyik Pinterest-táblájára, hogy mindig magánál legyen, amikor szüksége van rá. Ez azt jelenti, hogy a Pinterest is tovább népszerűsíthet minket.

kalóriatartalmú

A csokoládékrémhez:

  • 4-5 evőkanál kissé olajtalanított kakaópor
  • 4 evőkanál Xucker Light az alacsony szénhidráttartalomhoz
  • 4 evőkanál juharszirup a Paleóban
  • 2 tojássárgája
  • 100 ml olvasztott vaj alacsony szénhidráttartalom mellett
  • 100 ml folyékony kókuszolaj a Paleóban
  • 1 csipet só

További utasításokat a következő oldalon (>) talál.