Alacsony kalóriatartalmú és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Az elhízás egyre növekszik. A fogyás továbbra is az elhízás kezelésének kulcsa. Az étrend módosítása, beleértve a kalóriakorlátozásokat, valamint a rendszeres fizikai aktivitás fontos intézkedés az elhízás kezelésében.
A kalóriakorlátozással történő fogyás magában foglalja az alacsony kalóriatartalmú és sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú étrendeket, amelyeket alacsony kalóriatartalmú étrendnek (LCD) és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek (VLCD) neveznek.
Leggyakrabban a fogyás megfordítható - vagy a fogyás visszanyerhető, ha az illető nem vigyáz az étrend betartására.
A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend használata napi 800 vagy kevesebb kalóriát eredményez, és úgy látják, hogy megakadályozzák ezt a lendületet. Az LCD-k célja, hogy 800–1200 kcal-t nyújtsanak viselkedési kezeléssel és/vagy fizikai aktivitással.
Alacsony kalóriatartalmú étrend
Alacsony kalóriatartalmú étrend írható elő elhízott beteg számára. A folyadékkristályos kijelzőnek kisebbnek kell lennie, mint a személy energiaigénye és energiafelhasználása.
A nyugalmi anyagcsere (RMR) mérések és a 24 órás energiafogyasztás (EE) mérések az anyagcsere kamrákban segítenek meghatározni a bevitel szintjét, amely lehetővé tenné a testtömeg fenntartását, és ezáltal az étrend felső határát képezné. Alacsony kalória egy adott alany számára. A 800 és 1200 kcal/d közötti étrendeket folyadékkristályos kijelzőknek minősítik.
Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend
A VLCD és az LCD meghatározása megváltozott az áramkorlátozás szintjéhez képest. A VLCD-k ma már úgy vannak meghatározva, hogy a teljes étrend utántöltése napi 800 kcal és 400–450 kcal. Az ételek áttöltése 200-400 kcal-ra korlátozódik.
Az alacsony kalóriatartalmú és nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend megjelenése
Az alacsony kalóriatartalmú étrend különböző csoportokban különbözik, például férfiak és nők, felnőttek és gyermekek között.
A VLCD-étrendet Evans és Strang először 1929-ben bizonyította hatékonynak. A duó által javasolt étrend nem különbözött túlságosan a ma megszokottól. Ez a diéta 400 kcal tartalmú élelmiszer-összetevőkből készült. A VLCD segít a 14–15 kcal/kg csökkenésben, ami 2,5–3,5 kg/hó súlyveszteséget eredményez. Ez a diéta csökkenti az energiafogyasztást 6-8 kcal/kg-ra a gyorsabb csökkentés érdekében.