Alacsony kalóriatartalmú fehérjetekercs (glutén- és cukormentes)
Ez finom alacsony kalóriatartalmú fehérjetekercs légi is egészséges, mint könnyű elkészíteni, nem beszélve arról, hogy abszolút finom. Akár elkészítheti is liszt vagy cukor nélkül. Mindig szeretek receptjeimet könnyűvé, egészségessé és finomá tenni, és ez az alacsony kalóriatartalmú tekercs tökéletes példa; kielégít és kielégíti édesszájúját anélkül, hogy bűnösnek érezné magát. Nem kell félni a vonalától !
Ez alacsony kalóriatartalmú fehérjetekercs fehérjében gazdag, kevés szénhidrátot és zsírt tartalmaz. Tökéletesen helyettesítheti a különféle desszerteket és édes süteményeket, és akkor is élvezheti, ha szigorú étrendet követ (ha nem ad hozzá cukrot, vagy ezt a tekercset steviával készíti). Ehhez a recepthez használhatja fehérje por vagy nem. Ebben az esetben cserélje ki 30 g pudingkeverékkel.