Alacsony kalóriatartalmú kókusz macaroons Vital

Szeret falatozni, de vigyázzon egyet alacsony szénhidráttartalmú étrend? A mi Alacsony szénhidráttartalmú recept kókuszos macaroonshoz garantáltan alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú, és a Alacsony szénhidráttartalmú étrend. Mert a Nyírfacukor helyettesíti a közönséges cukrot. A legfontosabb: a recept vegetáriánus és gluténmentes is. A finom sütik 30 percen belül elkészülnek.

macaroons

Recept alacsony kalóriatartalmú kókuszdumához

Összetevők kb. 30 darabra:

  • 125 g szárított kókuszdió
  • Pép 1/2 vanília hüvely
  • 50 g nyírfacukor
  • 4 tojásfehérje
  • 1 csipet fahéj

  1. Melegítsük elő a sütőt 150 fokra. Helyezzen sütőpapírt a sütőpapír tetejére.
  2. A tojásfehérjét keményre verjük. Keverés közben keverje bele a nyírfacukrot.
  3. Emelje fel a kókuszreszeléket, a fahéjat és a vaníliát a tojásfehérje alá.
  4. Tegye a tésztát a tepsire egy evőkanállal vagy egy pipacsippal.
  5. Süsse a sütiket 20-25 percig.