Alacsony kalóriatartalmú málna muffin receptek Quebecből

• Elkészítés 20 perc
• Főzés 20 perc
• Összesen 40 perc
• Adag (ok) 9 adag

Hozzávalók

• 1 csésze zabpehely
• 3/4 csésze tejföl
• 100 g málna joghurt (zsírmentes)
• 2/3 csésze barna cukor
• 1 tojás
• 1 csésze liszt
• 1/4 teáskanál só
• 1/2 teáskanál szóda
• 1 teáskanál sütőpor
• 3/4 csésze fagyasztott vagy friss málna

Készítmény

1. lépés

15 percig áztassa a zabpelyhet tejföllel és joghurttal.

2. lépés

Hozzáadjuk a tojást, a barna cukrot és jól felverjük. Hagyja várakozásban.

---