Alacsony kalóriatartalmú salátaöntet - Általános - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
rebecca76
most jön a meleg évszak, és még jobban szeretem a salátát. A salátát amúgy a legjobban szeretem, de mindig ugyanazok a salátaöntetek teszik unalmassá.
Leginkább a francia öltözködést szeretem.
De most új kötéseket keresek, amelyek nem túl mérgesek, mert különben nem értek egyet. tudsz jó, de alacsony kalóriatartalmú salátaöntet recepteket is?
vagy más finom saláta receptek, amelyek szintén alkalmasak magukkal vinni dolgozni?
remélem van ötlete és tud tippeket adni nekem.
=) liebi üdvözlet minket de svájc =)
SchneelöckliVS
Ismerek egy csökkentett kalóriatartalmú salátaöntet receptjét, de erre egy kis időd kell. Amikor este a konyhába kell mennie:
2,5 dl hideg víz
Szórjunk 2-3 evőkanál lisztet, keverjük simára
Adjunk hozzá 2-3 teáskanál szórólapot
Folyamatosan kevergetve felforraljuk, amíg sűrű nem lesz. Hagyja kihűlni.
Rázógépben (legalább 5 dl)
0,75 dl ecet
0,75 dl olaj
mustár
Aromat
Gyógynövények
Mindent összekeverünk, hozzáadjuk a lisztes keveréket, majd megtöltjük tejjel a kívánt vastagságú szószig.
Szerintem nem túl savanyú, de variálhatod az összegeket.
Üdvözlet a Valais-tól
SchneelöckliVS
Íme egy nagyon ízletes saláta recept a WW napjaimból: egy főre számítva (de természetesen zenekar nélkül;-)) mindig nagyon nagy adagokat találtam
250 gr Gschwellti (dzseki burgonya) szeletekben
1/2 piros csípős paprika kockákban
1/2 uborka kockákra
1 újhagyma, apróra vágva
Öltözködés: 1 evőkanál mustár, 4 evőkanál tejföl, 2 evőkanál ecet, fűszerek, só és bors
keverj össze mindent. Elvitelhez a burgonyára teszem az öntetet, és közvetlenül a fogyasztás előtt belekeverem a maradék zöldséget.
Üdvözlet a Valais-tól
csillaggyerek 1965
itt van a kedvenc öltözködésem:
olivaolaj
Balzsamecet
édes mustár
bors
só
Az öntet enyhén édes az édes mustárnak és a balzsamecetnek köszönhetően.
Ha nincs édes mustár, használhat szokásos közepesen forró mustárt is, és adhat hozzá néhány csepp édesítőszert. Nekem azonban az eredeti verzióban tetszik a legjobban.
Mennyiséget tekintve csak ki kell próbálni.
Mindig ezt csinálom "remek", de ügyeljen arra, hogy ne használjak túl sok olajat.
Ha rossz vonaton jár, akkor a folyosón a megfelelő irányba járás nem segít.
Szia.
A természetes joghurtot és a gyógynövénykvarcot összekeverem szárított vagy fagyasztott gyógynövényekkel és egy kevés borssal. Néha fokhagymával is.
Egy vastag sűrűségű ásványvíz jön be, így folyékonyabbá válik.
És amikor más színt akarok, adok hozzá ketchupot vagy mustárt.
Csak azt mondom, hogy finom.
A rizsrétegű saláta is csodálatosan frissítő!
Üdvözlet Katival =)
Aki harcol, veszíthet, aki nem harcol, az már veszített!
SHG Wittenben: A hónap minden 2. szerdáján 18 órakor.
vip2581
Mindig csodálkozom azon, hogy mennyire vagy alkalmas a receptekre.
Sajnos ezen a területen teljesen halott vagyok: semmi: és csodálom azokat az embereket, akik képesek ilyesmit előidézni !
Szinte azt hiszem, meg kell hívnom magam vacsorázni veled.
a javaslataid mindig olyan nagyon finomak. =)
PS. Hol tanultál meg főzni? vagy mindent megtanított maga ?
-féltékenynek tűnik-
yAnke110y
Öltözködési javaslatom pl. 2 saláta vagy 1 nagy jégsaláta
- 1 csésze természetes joghurt
- 2 evőkanál salátakrém (65% zsírtartalom csökkentve az Alditól)
- 1 evőkanál gyógynövényecet
- 1 fagyasztott saláta gyógynövény pl
- 1 apróra vágott hagyma
- 1 darab cukor és a maradék folyékony édesítőszer ízlés szerint
- só, bors
Cukor és édesítőszer átalakítása:
1 darab cukor = 8 csepp folyékony édesítőszer
1 evőkanál cukor = 25 csepp folyékony édesítőszer
60 g cukor = 1 rész folyékony édesítőszer
100gr. Cukor = 1,5 rész folyékony édesítőszer
Tipp: Minden receptbe, ahol cukrot adnak, kérjük, mindig tegyen egy telefon cukrot, és a többit ezután folyékony édesítőszerrel lehet édesíteni, mert különben sok keserű ízű, nem emelkedik, nem talál kapcsolatot stb.
Szia Chris!: 499:
Köszönöm a bókot!
Eddig senki nem panaszkodott arra, hogy az ételem nem ízlik!
Persze, hívd meg magad! Különben meghívlak.
Beszélhetünk róla a dortmundi találkozón! Én is úgy gondolom
nagyon jó privátban találkozni.
És egy kicsit főzni kettőre jobb, mint egy kicsit sok nekem egyedül
Szakács! Nem kell lefagyasztanom annyi maradékot.: zavart:
Üdvözlet Kati =)
Aki harcol, veszíthet, aki nem harcol, az már veszített!
SHG in Witten: A hónap minden 2. szerdáján 18 órakor.