Alacsony nátriumtartalmú ásványvíz-teszt; Ajánlások (1220) FOODLUX
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. április 16
A mi megközelítésünk
Üdvözöljük a nagy nátrium-tartalmú ásványvíz-tesztünkön 2020-ban. Itt bemutatjuk az összes alacsony nátrium-tartalmú ásványvizet, amelyet részletesebben teszteltünk. Összeállítottunk részletes háttérinformációkat az Ön számára, és hozzáadtuk az online vásárlói vélemények összefoglalását is.
Meg akarjuk könnyíteni az Ön számára a vásárlási döntést, és segítünk megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb alacsony nátriumtartalmú ásványvizet.
Útmutatónkban is megtalálhat választ a gyakran feltett kérdésekre. Ha rendelkezésre áll, érdekes tesztvideókat is kínálunk Önnek. Ezen az oldalon néhány fontos információt is talál, amelyekre érdemes figyelnie, ha alacsony nátriumtartalmú ásványvizet szeretne vásárolni.
a lényegeket röviden
- Az ásványvíz akkor tekinthető alacsony nátriumtartalmúnak, ha literenként legfeljebb 20 milligramm nátriumot tartalmaz, és magas, ha literenként legalább 200 milligramm nátriumot tartalmaz.
- Az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz különösen alkalmas bébiételek, magas vérnyomásban szenvedők és szoptató nők számára. A sportolóknak magas nátriumtartalmú ásványvizekhez kell folyamodniuk.
- A szénsavas, alacsony nátriumtartalmú ásványvizek különösen alkalmasak az emésztés serkentésére, valamint a gyomor és a szájnyálkahártya véráramlásának javítására. Alacsony nátriumtartalmú szénsavas ásványvizekkel elkerülhető a test savanyulása, a fogzománc problémái és a teltségérzet.
Alacsony nátriumtartalmú ásványvíz-teszt: a szerkesztő kedvencei
A legjobb szénsavmentes, alacsony nátriumtartalmú ásványvíz
Az alacsony nátriumtartalmú Gerolsteiner Naturell természetes és szénsavmentes ásványvíz, amely a Vulkaneifel-ből származik. Az ásványvíz gyengéd és frissítően semleges ízzel győz meg, és literenként csak 17 mg nátriumot tartalmaz.
A benne lévő 577 mg hidrogén-karbonát a vásárlók szerint különösen lenyűgöző, savsemlegesítő hatásával. A szállítási terjedelem 24 palackot tartalmaz, egyenként 0,5 liter ásványvíz tartalommal.
A legjobb alacsony nátriumtartalmú szénsavas ásványvíz
A VILSA Brunnen ásványvíz természetes és szénsavas ásványvíz. Alacsony nátrium- és alacsony sótartalma miatt alkalmas bébiételek elkészítésére.
A közepes ásványvíz egy észak-németországi forrásból származik, és kiegyensúlyozott teljes mineralizációjával és alacsony, mindössze 16,4 milligramm/liter nátriumtartalmával győz meg.
Az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz íze a forrásból friss, enyhe és tiszta. A vásárlókat különösen lenyűgözi a palack mérete (0,75 liter), az enyhén gyöngyházi és enyhe íz, valamint a környezetbarát csomagolás, amely nagy arányban hasznosítja az újrahasznosítást.
A legjobb alacsony nátriumtartalmú babavíz
A Christinen bébi vize természetes, szénsavmentes ásványvíz, és a Wiesenburg melletti Fläming kőforrásból származik.
Alacsony nátriumtartalmú és íztelen jellege miatt a baba vize ideális a bébiételek elkészítéséhez.
A fogyasztók szerint a csomagolás különösen könnyen kezelhető és formázható.
Ami a tartalmat illeti, a fogyasztók különösen értékelik, hogy a bébiételek készítéséhez szükséges ásványvizet nem kell forralni, hanem felmelegedhet vagy szomjoltóként használható.
Az alacsony ár és a könnyű emészthetőség sok vevőt is meggyőz.
Tanács: Fontos kérdések, mielőtt alacsony nátrium-tartalmú ásványvizet vásárolna
Mi az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz és egészséges-e?
Az ásványvíz alacsony nátriumtartalmú, ha literenként legfeljebb 20 milligramm nátriumot tartalmaz, és magas nátriumtartalmú, ha literenként több mint 200 milligramm nátriumot tartalmaz.
Az alacsony nátriumtartalmú ásványvizek nemcsak a szomjúság csillapítására alkalmasak, hanem optimális megoldást jelentenek a bébiételek, a szoptató nők vagy a magas vérnyomásban szenvedők számára is. Enyhe ízléssel is meggyőznek. (Kép forrása: pixabay.com/rawpixel)
Az ásványvizet azonban csak akkor írják fel az „alacsony nátriumtartalmú étrendre alkalmas” szavakra, például a bébiételre, ha a nátriumtartalom kevesebb, mint 20 milligramm/liter ásványvíz.
Ezenkívül csak akkor lehet alacsony nátriumtartalmú ásványvízről beszélni, ha az felszín alatti vízkészletből származik, hivatalos jóváhagyással rendelkezik és közvetlenül a forrásnál palackozzák.
Ez az információ látható az ásványvizes palackon, és fontos információ, mivel a német ásványvíz nátriumtartalma néhány milligramm és több száz milligramm között változhat, attól függően, hogy hol tartózkodik.
Megjegyzés: Arra a kérdésre, hogy az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz egészségesebb-e, mint a hagyományos alternatívája, nem lehet általános választ adni, hanem az egyes fogyasztóktól függ, és egészségi állapotán és aktivitásán alapul.
Az alacsony nátriumtartalmú ásványvizet egészségesnek tekintik, különösen magas vérnyomásban és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára, mivel az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz megelőzheti és kezelheti a magas vérnyomást.
Ezenkívül az alacsony nátriumtartalmú ásványvizet egészségesnek tekintik a csecsemők számára, mivel kevés sót tartalmaz, és ezért megakadályozza, hogy a csecsemők már korán megszokják a sós ízt.
Az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz egészségesebbnek tekinthető másik oka, hogy az ingerlékenység, fáradtság és fáradtság, valamint a nyugtalanság csökkenthető, mivel az ásványvíz fogyasztása nem növeli a szervezet nátriumtartalmát.
Kinek alkalmas az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz?
A testnek napi körülbelül 300 milligramm nátriumra van szüksége az idegimpulzusok továbbításához, a szívritmus és a vérnyomás szabályozásához, vagy az izomösszehúzódás stimulálásához a testben.
Mindazonáltal az emberek a mindennapi életben elegendő étkezési sót fogyasztanak az ételek és italok révén, így az ásványvízzel történő további nátriumfogyasztás káros lehet.
A magas nátriumtartalom vagy a nagy étkezési só (nátrium-klorid) bevitele különösen problémás csecsemők, szoptató anyák és magas vérnyomásban vagy vesebetegségben szenvedők számára.
Az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz ezért különösen alkalmas ennek a népességcsoportnak.
Sportolók számára az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz kevésbé megfelelő, mivel nagy mozgás és aktivitásuk miatt sokat izzadnak, és a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és sókat választanak ki.
A sportolóknak és a nagyon aktív embereknek ezért nátriumban gazdag ásványvizet kell fogyasztaniuk. Ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik többet izzadnak és akik hipotenzióban szenvednek.