Alacsony szénhidráttartalmú almás pite receptje
Frissen sült illata Alma torta - mi lehetne jobb? Még jó, hogy az alma egész évben szezonban van! Ez Alacsony szénhidráttartalmú almás pite pillanatok alatt előjön, és egyszerűen mennyei íze van. Ki gondolta volna, hogy az alacsony szénhidráttartalmú sokoldalú és változatos lehet. Ez a csodálatos, alacsony szénhidráttartalmú cukormentes almás pite mindenképpen mennyei kísértés!
Alacsony szénhidráttartalmú almás pite receptje
összetevők
- 200 g alacsony zsírtartalmú kvark
- 3 alma
- 80 g vaj puha
- 50 g mandulaliszt
- 50 g őrölt mandula
- 3 tojás
- 1-3 evőkanál xilitol nyírfacukor, a kívánt édességtől függően
- 1 teáskanál sütőpor
- 2 teáskanál fahéj
- 0,5 csomag vanília pudingpor
- Mandulapehely, ha szükséges
Utasítás
24 megjegyzés
Helló, a szénhidrátokról sem találok információt ?
Mennyi szénhidrát van a süteményben? sehol nem látom a feltételezett információkat?
Spontán döntés volt meglepni a családomat egy almás pitével, így nem volt őrölt mandula a házban. Szóval vettem 100g mandulalisztet.
Én sem vettem túrót. Ehelyett az almákat megpucoltam és darabokra vágtam, majd megkenem a tésztán. Aztán 50g vajat cseppfolyósítottam, megkenem az almára és mindent fahéjjal leporolok.
40 perc múlva (180 fok, ventilátorral segített) a torta megsült, por xuckert szitáltam át, és a még meleg, csodálatosan illatos tortát tálaltam. Nagyon, nagyon finom!
köszönöm az üzenetet. Olvasás közben ömlött a szánk. Ez nagyon-nagyon finomnak hangzik. Nagyon jó, hogy a családnak tetszett. Milyen szép és mindenekelőtt sikeres meglepetés.
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Helló, hol vannak a sütemény tápértékei?
üdvözlet
Hall kedveseim, sokáig alacsony szénhidráttartalmú voltam, letöltöttem a sütőkönyvet az iPad készülékemre. Remek receptek és tipp, mindig jobb forró levegővel sütni.
Üdvözlet, és továbbra is jó szórakozást a sütéshez
A mieink finom ízűek voltak, mint az alma - éppen úgy, ahogy azt egy almatortától elvárhatjuk. Véletlenül változtatott valamit az összetevőkön vagy a mennyiségeken?
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Hol lehet mandulalisztet kapni. Használhat helyette őrölt mandulát is. Melyik tepsi a recept?
A mandulaliszt egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten kapható.
Arra a kérdésre, hogy használhat-e egyszerűen őrölt mandulát mandulaliszt helyett, itt talál választ: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezepte-zum-backen/
A recepthez normál rugós serpenyőt használtunk.
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Egy barátom sütötte meg a tortát. Mandulaliszt helyett őrölt mandulát használt. Finom volt. Most megsütöttem a tortát, de 100 gramm lenmagliszttel, és íze inkább kenyérízű, amikor legközelebb újra mandulalisztet használok ....
A tápértékeket felvettük a receptbe.
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Üdvözlet mindenkinek alacsony szénhidráttartalmú, én az almás süteményt rebarbara süteményként sütöttem meg (2 rúd). Mivel mandulalisztem nem volt, 1/3 szójalisztet, 1/3 őrölt mandulát és 1/3 kókuszlisztet használtam. 110 g vajat és 100 g stevia sütő édességet adtak hozzá, így a sajttortához képest, ami nem tetszett, ez remek, de a kedvencem az epres tortalap.
... és köszönet a csapatnak a sok hasznos receptért, tippért és tényért, amelyet érdemes tudni.
Vegyük a Xuckert 🙂 A xilit nagyon jó helyettesítő.
Szia,
Nagyon lelkes vagyok az Ön webhelyével kapcsolatban, és rendszeresen elkészítem a receptjeit 🙂
Helyettesíthetem a mandulalisztet fehérjeporral ebben az almás pite receptben?
Sok üdvözlet, és így tovább,
Franzi
Mivel a mandulaliszt és a fehérjepor konzisztenciája eltérő, nem javasoljuk. Mindenesetre a mi szempontunkból nem lehet az 1: 1 arányú mandulaliszt fehérjeporral helyettesíteni.
Ha a mandulaliszt túl drága az Ön számára, a következő link alatt talál néhány alternatívát a normál kivonatliszthez. https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezepte-zum-backen/
Reméljük, hogy tudtunk segíteni Önnek.
Szia,
Elkezdem az LC-t, és van néhány kérdésem:
A táplálkozási szakemberek 5-6 g szénhidrátot javasolnak testtömegenként (kilogramm).
Ez napi 375 gramm lenne nekem.
Ez túl sok.
Hashimoto és 1-es típusú cukorbetegségem van ... Hashimoto miatt 7 kilót híztam, mindig karcsú voltam és mindig kiegyensúlyozottan táplálkoztam sok salátával (saláta rajongó vagyok), imádom a zöldségeket és a sovány húst. Minden reggel egy jó müzli teljes tejjel (más nem tetszik) is szerepel az étlapon. A Hashimoto problémája a különféle hormonok, amelyek teljesen megőrülnek, és ezért hihetetlenül sokféle tünethez vezetnek, beleértve a megmagyarázhatatlan súlygyarapodást. Abban az esetben, ha valamit figyelmen kívül hagytam a kellemetlenséggel kapcsolatban: naponta csak kétszer eszem, mert reggel soha nem vagyok éhes, és ezt te sem gyakorolhatod. Hány gramm KH délben és hány KH este?
köszönöm az üzenetet.
Általában a következő irányértékek érvényesek:
kevesebb, mint 30 g szénhidrát naponta: anabolikus étrend
akár 85 g szénhidrát naponta: nagyon szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étrend
akár 120 g szénhidrát naponta: mérsékelt alacsony szénhidráttartalmú étrend
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
25 kg-ot is híztam, mert először állítólagos depresszióval küldtek pszichológusokhoz. Miután elegem lett és kerestem másik orvost, kijött, de a 25 kg már rajta volt. Ez így nagyon bosszantó.
Alma helyett sárgarépával is kiválóan működik . olyan ízletes és lédús!
Köszönöm a remek recepteket!
LG Bécsből!
csak ötletként, annak, akinek elegendő volt az almás pite:
Alma helyett egyszerűen keverj bele két banánt, vagy ha mersz, keverj bele sötét (szakács) csokoládé darabokat, esetleg a banánnal kombinálva 😉
Vanília kivonat megtalálható minden jól működtetett szupermarket sütőosztályában.
Üdvözlet
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Hé Mari! 🙂
Amerikában a "csésze" kifejezés rögzített mérték, például nálunk, például: dL vagy liter. És ahogy itt literméreteink vannak, ennek megfelelően más méretük is van. Természetesen a különböző anyagok ugyanannyi gramm ellenére különböző mennyiségű helyet foglalnak el egy csészében despite Tehát itt van egy lista, amelyet itt találtam egy fórumban.
Olvassa el itt:
https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-im-alltag/
Kiváló! Nagyon köszönöm az igazán jó információkat. Ezt közvetlenül vettük fel, és feltettük a GYIK területünkre, hogy adatait az összes többi érdekelt fél is olvassa.
Kellemes pihenést vasárnap és érezd jól magad az alacsony szénhidráttartalommal.
Szia…
Remek;-) 😉 oldal .... Annyi nagyszerű dolog van a sütés után ... van-e utalás arra, hogy egy darab vagy az egész torta hány kh-val rendelkezik ehhez a recepthez? Lg