Alacsony szénhidráttartalmú bagel - Fogyjon alacsony szénhidráttartalmú
Ki ne ismerné ezt a kicsi, kerek, finom bagelt. Mindenekelőtt igazán csodálatosnak találtam, hogy ezek közül alig ettem, figyelembe véve ezeknek a dolgoknak az ízét.
Az alacsony szénhidráttartalmú bagel tökéletesen megfelel az étrendnek, és lehetővé teszi, hogy szuper könnyen fogyjon!
Mivel az alacsony szénhidráttartalmú bagel íze nagyon finom és rendkívül egészséges, tökéletesen illik a miénkhez 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Gyakran egyszerűbb és kényelmesebb egy receptet egyszerűen elmenteni okostelefonjára vagy táblagépére. Tehát mindig készen áll, és természetesen ki is nyomtathatja. Pattintsa fel, mielőtt elmész:
100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!
Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!
Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.
összetevők
Szükséges eszközök
készítmény
- Mérjük meg az őrölt mandulát *, a lenmagot *, a chia magot * és a psyllium héjat *, tegyük egy tálba * és keverjük meg.
- Adja hozzá a tojásokat és az alacsony zsírtartalmú kvarkot, és alaposan keverje össze. Ezután hagyja kb. 10 percig ázni.
- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra, és tepsit béleljen ki sütőpapírral.
- Nedves kézzel óvatosan formázzon ki 4 tekercset a tésztából, tegye a tepsire és nyomja laposra.
- Vágjon ki egy kört a zsemle közepén egy lövéses pohárral. Erre már nincs szükség.
- A forró sütőben kb. 25 percig sütjük. Hagyja kihűlni.
- Hogy el akarja fedni ezt az alacsony szénhidráttartalmú bagelt, rajtad áll.
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Végigolvastál mindent, és talán most van kedved elolvasni a receptet? Akkor most szerezd be a PDF verziót! Tehát mindig készen áll, internetkapcsolat nélkül is mentve van, és legközelebb azonnal elindulhat.
Egyszerűen írja be e-mailjét a következő mezőbe, és mi azonnal elküldjük Önnek:
Következtetés
Az egészséges összetevőknek köszönhetően elkészítheti a legfinomabb és legjobb ételt diétára és fogyásra!
INGYENES videó (csak rövid ideig!)
Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!
Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.