Alacsony szénhidráttartalmú csirke pácoló serpenyő - fogyjon alacsony szénhidráttartalmú
Ez a rendkívül finom étel kiválóan alkalmas étrendjére, főleg, ha változatosságot szeretne adni. Ez az alacsony szénhidráttartalmú csirke pácoló szuper gyors és tökéletes a fogyáshoz! Csak próbáld ki magad, és hagyd, hogy meggyőződj!
Az alacsony szénhidráttartalmú csirke pácoló serpenyő tökéletesen passzol hozzánk, hosszú telítettségének és finom ízének köszönhetően 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Gyakran egyszerűbb és kényelmesebb egy receptet egyszerűen elmenteni okostelefonjára vagy táblagépére. Tehát mindig készen áll, és természetesen ki is nyomtathatja. Pattintsa fel, mielőtt elmész:
100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!
Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!
Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.
Hozzávalók alacsony szénhidráttartalmú csirke pácléhez
- 400 g csirkemellfilé
- 40 g gyömbérgyökér
- 100 g shiitake gomba
- 175 g bambuszrügy
- 250 g sárgarépa
- 120 g póréhagyma
- 10 g korianderzöld
- 1/2 gerezd fokhagyma
- 1/2 teáskanál korianderpor
- 1 teáskanál só *
- 4 evőkanál szójaszósz
- 1/4 teáskanál chilipehely
- 3 evőkanál kókuszolaj *
- 1 kötés balzsamkrém
Szükséges eszközök
készítmény
- Először a csirkét vékony csíkokra vágjuk, és a gyömbért apróra vágjuk.
- Ezután keverje össze a pác összes hozzávalóját. Ezután adjuk hozzá a gyömbért és a húst, és erőteljesen keverjük össze.
- A kókuszolaj * a hideg hús miatt ismét megszilárdulhat. Tegye a húst hűtőbe körülbelül fél órára.
- Közben engedje le a shiitake gombát és a bambuszrügyet. Vágjuk a póréhagymát karikákra. Vágja apróra a korianderzöldet és a fokhagymagerezdet. Vágja a sárgarépát julienne húrokra.
- Ezután tegye a húst egy serpenyőbe * és kb. 2 percig pirítsa. Most adjuk hozzá a sárgarépát és a póréhagymát, és keverjük össze.
- Egy perc múlva hozzákeverjük a gombát és a bambuszt.
- Egy perc múlva adjuk hozzá a gyógynövényeket, és mindent ízesítsünk kevés sóval *.
- És a nagyon finom, alacsony szénhidráttartalmú csirke pácoló serpenyője készen áll és élvezhető!
Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!
Következtetés
Ez a recept nemcsak igazán finom, de tökéletesen segít a fogyásban is, ezért gyakrabban elkészíthető.
Tegye meg igazán gyorsan és egyszerűen, és élvezze a diétát!
INGYENES videó (csak rövid ideig!)
Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!
Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.