Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - Diéta A legjobb diéta annyira finom
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - A diéta annyira finom
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves
A diétás leves receptek egy tucatnyi fillérek. Sajnos legtöbbjük homok íze a tenger mellett van. Nem kell. Az igazán ízletes, alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves talán több munkát jelent, mint egy doboz kinyitása, de egészségesebb is. Kalóriatartalma is alacsonyabb, íze sokkal frissebb és jobb!
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - karcsúsító leves ízléssel
A főtt csirke azonban meglehetősen zsíros, és nem éppen a diétás étel. De az alacsony kalóriatartalmú zöldségek és víz nagy mennyisége kilátásba helyezi a csirkében levő zsírt. Ezenkívül a csirkezsír az ízhordozó, amely igazán ízletesé teszi az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest. Rengeteg egészséges és alacsony kalóriatartalmú zeller, póréhagyma, hagyma és aromás petrezselyemgyökér teszi teljessé az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest íze szempontjából. A diétás, alacsony szénhidráttartalmú csirkealeves íze remek, feltölti Önt és ellátja az összes fontos vitaminnal és ásványi anyaggal. Ez segít csökkenteni a testfelesleget és hosszú távon megőrizni új testsúlyát. Az alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves nagyon jól passzol a diéta legjobb és I. fázisához. De az alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves is kiválóan alkalmas arra, hogy hosszú távon megtartsa a súlyát.
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - Levesek segítségével könnyedén fogyhat
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - finom leves diéta
| 10-12 adagra: | 1 leves csirke (kb. 1,2 kg) 600g zeller 400g sárgarépa 250g árpa gyöngy árpa 200g hagyma 200g póréhagyma 100g paszternák 100g petrezselyemgyökér 5 2 ½ teáskanál só 2 teáskanál fekete bors 1,5 teáskanál szárított zeller levelek Szükség szerint öntözzön |
| Felkészülési idő: | 30 perc |
| Főzési idő: | 90 perc |
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves
- A levescsirkét jól mossuk meg, majd forrázó vízzel öblítsük le/forrázzuk meg. Ezután forraljuk fel körülbelül 2,5 liter vízben.
- Ezután hámozza meg a hagymát és tisztítsa meg a zeller zellert. Ezután durván felkockázza mindkettőt, és hozzáadja az edényben lévő csirkéhez.
- Hámozzuk meg és szeleteljük fel a sárgarépát, és vágjuk karikára a póréhagymát. Ezután mindkettőt adjuk az edényhez.
- Hámozzuk meg a paszternák és a petrezselyem gyökerét, vágjuk szeletekre és adjuk hozzá a csirkéhez is.
- Fűszerezzük borssal, sóval, babérlevelekkel és szárított zellerrel.
- Ezután hagyja a zárt fazekat lassú tűzön párolni 60 percig.
- Ezután vegye ki a főtt csirkét az edényből. Ezután adjuk hozzá a gyöngy árpát a leveshez.
- Ezután vágja fel a csirkét. Ezután pengesse le a húst a kaszkádról. Adja hozzá a csirkét a leveshez, majd óvatosan párolja 20-30 percig.
- Kész a finom diétás, alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves.
Diéta alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - Miután elkészült, gyakran szerette
Gyakran a diétás recepteket nem lehet például a munkahelyen elkészíteni, ami sajnos éhenhalásra vagy bűnre kényszerít. De jól adagolhatja az alacsony szénhidráttartalmú csirkelevest. Hűtőszekrényben néhány napig, sőt fagyasztva akár hónapokig is eltartható. A diétás leves részletekben lefagyasztva könnyen felolvasztható és melegíthető a mikrohullámú sütőben. Az ízletes, alacsony szénhidráttartalmú diétás csirkeleves ebédre kész.
Alacsony szénhidráttartalmú csirkeleves - Nagyszerű íze van szénhidrátmentes csirkelevesnek is
A legjobb diéta szigorú első szakaszában van? Szeretne gyorsan lefogyni néhány kilót éhezés nélkül? Vagy a legjobb étrendet kezdi nagyon magas kezdő testsúllyal? Akkor jó ötlet a finom levest szénhidrátmentes csirkelevesként főzni. Ehhez hagyja ki a csoportokat a receptből. A még aromásabb íz érdekében zellert is szeletelhet a szénhidrátmentes levesbe, ha úgy tetszik. A szénhidrátmentes diéta receptje különösen akkor jó, ha kifejezetten a fenéken akar fogyni. De akkor is, ha kifejezetten csökkenteni akarja a hasi zsírt!
A legjobb az utolsó - evés és fogyás
Nem eszik köretet alacsony szénhidráttartalmú gyöngy árpával rendelkező csirkelevessel vagy szénhidrát nélküli levessel. Ugyanakkor annyi alacsony szénhidráttartalmú levest fogyaszthat, amennyit csak szeretne a főétkezéskor. Élvezhet almát vagy körtét desszertként. Élvezze a legjobb diétát!