Alacsony szénhidráttartalmú csirkemell Caprese - gyors, egyszerű, ízletes a sütőből
(Alacsony szénhidráttartalmú összeállítás) - Ez az alacsony szénhidráttartalmú recept finom rakott, amely a meggyparadicsomot és a mozzarellát ötvözi csirkemellel. Csak néhány összetevőre van szüksége, és gyorsan elkészítheti ezt az ízvilágot. Tehát, ha kedve támad egy finom, gyorsan elkészíthető rakotthoz, akkor ez a megfelelő hely az Ön számára.
Most pedig nagyon szórakoztató otthoni főzést kívánunk, LG Andy & Diana.
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót. További videókért nézd meg YouTube-csatornánkat, és hagyj feliratkozást. Örömmel várjuk!
Iratkozzon fel most a Youtube-on!
Alacsony szénhidráttartalmú összetevők és könyvek
Kattintson az alábbi linkek egyikére, hogy eljusson a megfelelő tipphez.
A hozzávalók
- 2 csirkemell
- 400 g meggyparadicsom
- 1 kanál bivalymozzarella (250 g)
- 3 evőkanál olívaolaj
- Só és bors ízlés szerint
- ízlés szerint friss bazsalikom
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői körülbelül 2 adagra elegendőek.
Körülbelül 10 percet számolhat az elkészítéshez. A sütés körülbelül 30 percet vesz igénybe.
A tápérték
A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.
A recept videó
Az előkészület
Először melegítse a sütőt 160 fokosra (konvekció) vagy 180 fokos felső/alsó hőfokra.
Fontos jegyzet: A márkától vagy az életkortól függően a sütők jelentős hőmérséklet-különbségei akár 20 fokig vagy annál is nagyobbak lehetnek.
Ezért sütés közben mindig ellenőrizze a süteményeit, hogy a sütemények nem túl sötétek-e, vagy a hőmérséklet túl alacsony, és nem megfelelően főznek-e.
Ha szükséges, állítsa be ennek megfelelően a hőmérsékletet és/vagy a sütési időt.
Szabályos időközönként vágja keresztbe a csirkemelleket, és tegye a csirkemelleket egy tepsibe.
A meggyparadicsom körülbelül egyharmadát vágd szeletekre, és töltsd fel őket a csirkemellek darabjaival. A maradék meggyparadicsomot is tegye a tepsibe.
Vágja szeletekre a bivalymozzarellát és csúsztassa a szeleteket a paradicsom melletti csirkemell bevágásaiba.
Ízesítse a rakott sót és borsot ízlés szerint, és egyenletesen öntse rá az olívaolajat.
Ennyi a felkészülés! 🙂 Az előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük.
Vegye ki a töltött csirkemelleket a tepsiből, tegye őket tányérokra, és a sütőedényből megmaradt paradicsomot is ossza szét a tányérokon. Az alacsony szénhidráttartalmú Caprese csirkemell kitöltéséhez szórjon a tetejére friss bazsalikomleveleket. Jó étvágyat kívánunk.
Alacsony szénhidráttartalmú Caprese csirkemell 10 másodperc alatt
Írj egy megjegyzést alább, és tudasd velünk, hogy tetszik Alacsony szénhidráttartalmú Caprese csirkemell tetszett vagy hogy tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.