Alacsony szénhidráttartalmú doner kebab recept - egészséges házi készítésű doner kebab
Nincs semmi, mint egy finom kebabtányér a sarkon lévő kebabboltból, igaz? De van egy! Valójában, egy egészséges házin Alacsony szénhidráttartalmú doner tál. Mert sházi készítésűeknek csak mindig jobb az íze.
Ahogy a blog egyik vagy másik olvasójának már tudnia kell, én nagyon nagy doner kebab rajongó. Az egyik ok, amiért készítettem egy podcast epizódot a kebab témában az étrendben. Mivel Én személy szerint szeretek egy finom Dürum szamarat ebédelnir. Akár a diétában, akár nem.
Mert a diéta sokaknak Kerülje a szénhidrátokat azt jelenti, gondoltam magamban: Alacsony szénhidráttartalmú kebablemezre van szükség. Természetesen egyszerűen elmehet a legközelebbi kebab üzletbe, és ott rendelhet egyet, és csak lemondhat a sült krumpliról.
De legyünk őszinték, még a kebabtányér is jobban ízlik, ha maga készíti el. Ezenkívül megspórolja a jelenlegi influenza és koronajárvány fertőzésének kockázatát. Mert egy ilyen kebab istálló valószínűleg nem a leghigiénikusabb hely a városban.
Az egészséges kebabtányér hozzávalói
Tehát mi kell a sajátunkhoz finom házi készítésű alacsony szénhidráttartalmú doner tál? Egyszerűen szükségünk van rá Fagyasztott kebabhús (Én csirkét használok, de természetesen használhatsz borjúhúst is), friss uborka, ropogós saláta, néhány káposztasaláta, vörös káposzta, hagyma, paradicsom és paprika. Finom s-t használok mártáskéntHázi curry gyógynövényes joghurt szójajoghurtból készült. Alternatív megoldásként megteheti természetesen nagyon klasszikus tzatziki is használat. Nem kell többet a tiedhez egészséges házi kebabtányér!
Tehát nem az, amit nem tehet meg 15 percen belül, hogy otthon elkészíthesse a kebabbolt egészségesebb változatát. De kezdjük rögtön a recepttel, mielőtt átesik az éhségtől.