Alacsony szénhidráttartalmú étrend szemben az alacsony zsírtartalmú étrenddel
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki elmondja véleményét az "Alacsony szénhidráttartalmú étrend és az alacsony zsírtartalmú étrend. Feltételek és hatások összehasonlítása" c.
A veganizmus mint életstílus. Hogyan befolyásolja a vegán étrend az egész életmódot
Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet
Shou-Ching Jaminet, Paul Jaminet
Holger Renner, Benjamin Perry
Holger Renner, Benjamin Perry
Kakaóból és csokoládéból származó flavan-3-olok biohasznosulása
A cisztás fibrózis táplálkozási és táplálkozási szempontból
Dietetika és táplálkozási terápia hiperurikémia és köszvény esetén
Egészségfejlesztő táplálkozási oktatás az ember-természet-kultúra órákon
A dohányzás hatása a testsúlyra
Táplálkozás és étrend gyulladásos bélbetegségek (Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás) esetén
Oktatási szegénység és háztartási oktatás
A mangán alapvető és mérgező hatása emberben
A folsav fontossága a terhességben, táplálkozási beavatkozás
Idős házközösségek. Élvezetes öregedés az életrajzi munkának köszönhetően
Teljesítmény és táplálkozási alapismeretek a sportban
Vitamin- és ásványianyag-ellátás Németországban
2019-es hallgatói értekezés az Egészségügyi Tanszéken - Táplálkozástudomány, 1.7. Évfolyam, Nemzetközi Alkalmazott Tudományi Egyetem Bad Honnef - Bonn, Nyelv: német, Kivonat: A munka célja, hogy áttekintést adjon az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendről sikerül kezelnie néhány előnyét és hátrányát, és bemutatni a táplálkozás mindkét formájának különböző alapgondolatait.
Itt azonban csak kiválasztott szempontokkal foglalkozom, mivel ez a téma egyébként túlmutatna e munka keretein. A következőkben először ismertetem azokat a feltételeket, amelyek mellett a diétákat végre kell hajtani, és mely korlátozások vagy előnyök következnek be a mindennapi élet eredményeként.
Ezután röviden megvitatom a lehetséges egészségügyi hatásokat is. Ezek azonban válogatott példák, korántsem minden lehetséges egészségügyi következményt. Ezután utalok a különböző alapgondolatokra, amelyek a diéták mögött rejlenek, és amelyeken keresztül a testsúlycsökkentést el kell érni. Az alacsony szénhidráttartalmú diétával az anyagcserére koncentrálok, és kifejezetten utalok a diéta meglévő inzulinrezisztenciára gyakorolt hatásaira.
Az alacsony zsírtartalmú étrend esetében az anyagcserére gyakorolt hatással is foglalkozom, de ezután bemutatom az alapgondolatot, amely inkább kalóriahiány. Következésképpen néhány tanulmány alapján összehasonlítom az eddig elért sikereket, végül a kidolgozott információk segítségével következtetést vonok le a hosszú távú fogyás nagyobb sikeréről. Végül röviden összefoglalom az eredményeket egy következtetésben, és személyes következtetést vonok le az étrend helyes megválasztásával kapcsolatban.
- 2020, 14 oldal, német
- Kiadja a GRIN Verlag
- ISBN-10: 3346222063
- ISBN-13: 9783346222060
- Megjelenés dátuma: 2020.10.08
Az olvasók oldalainak száma a képernyő méretétől és a beállított betűmérettől függően változhat.
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki elmondja véleményét az "Alacsony szénhidráttartalmú étrend és az alacsony zsírtartalmú étrend. Feltételek és hatások összehasonlítása" c.