Alacsony szénhidráttartalmú húsgombóc a borsszósszal - fogyjon le alacsony szénhidráttartalmú

Az alacsony szénhidráttartalmú paprikamártású húsgombókat szeretni kell, igaz? Ezzel a változattal nemcsak rendkívül ízletes és egészséges ételeket fogyaszt, hanem az alacsony kalóriatartalomnak köszönhetően nagyon jól fog fogyni is!

Meg kellett volna próbálnia ezt az ételt, hogy étrendjének valódi lendületet adjon.

Az alacsony szénhidráttartalmú húsgombóc receptje nemcsak ízletes, hanem kalóriatartalmú és egészséges is, ezért tökéletesen illik hozzánk 14 napos alacsony szénhidráttartalmú kihívás! **

Szerezd meg ezt a receptet PDF-ként!

Gyakran egyszerűbb és kényelmesebb egy receptet egyszerűen elmenteni okostelefonjára vagy táblagépére. Tehát mindig készen áll, és természetesen ki is nyomtathatja. Pattintsa fel, mielőtt elmész:

100% ingyenes BÓNUSZ az Ön számára!

Különösen az Ön számára készítettünk egy ingyenes videót, amelyben egy egyszerű és eddig nagyjából ismeretlen trükköt mutatunk be, amelyet egyszerűen felhasználhat 14 nap 10,3 kg tiszta hasi zsírig veszíthet!

Használhatja ezt az egyszerű trükköt ma, és azonnal megváltoztathatja testét.

összetevők

A húsgombócokra

• 500 g darált hús
• 1 hagyma
• 3 gerezd fokhagyma
• 3 evőkanál zabpehely
• 1 teáskanál mustár
• 1 tojás
• Só*
• Bors*
• majoránna
• petrezselyem
• Zsemlemorzsa
• Olaj*

A paprikamártáshoz

• 1 hagyma
• 1 pirospaprika csípős paprika
• 1 csípős paprika, zöld
• 3 teáskanál paprikapor, nemes édes
• 1/2 teáskanál paprikapor, forró rózsaszínű
• 2 evőkanál paradicsompüré
• 2 evőkanál liszt
• 500 ml zöldségalaplé *
• 125 ml tejföl
• 1 teáskanál xucker *
• Só*
• Bors*
• petrezselyem

Szükséges eszközök

készítmény

1. Először kezdjük a szósz amiért az elején apróra vágja a hagymát, és röviden megpirítja. Felkockázzuk a paprikát, hozzáadjuk az egészhez és kissé megpirítjuk.
2. Most adjuk hozzá a lisztet, hagyjuk, hogy rövid ideig színeződjön, és öntsük rá a húslevest *. Most habverővel keverje *.
3. Most adj hozzá paprikaport, paradicsompürét, sót *, borsot * és xuckert * és párold kb. 8 percig.
4. Most keverje hozzá a tejfölt a habverővel *, fűszerezze és szórja meg petrezselyemmel.
5. A húsgolyók így készülnek:
6. Először a hagymát apró darabokra vágjuk, forró olajban aranybarnára pirítjuk és a darált húsra öntjük.
7. Ezután jól összekeverjük a majoránnával, apróra vágott fokhagymával, sóval *, borssal *, tojással, mustárral, petrezselyemmel és zabpehellyel.
8. Ebből formázzunk kis gömböket, forgassuk zsemlemorzsába, és minden oldalát szépen pirítsuk meg.
9. Tálald ezt a darált hússal.
10. Finom, alacsony szénhidráttartalmú húsgombóc paprikamártással elkészült és könnyen élvezhető!

Következtetés

Az alacsony szénhidráttartalmú húsgombóc recept nemcsak arra szolgál, hogy elégedett legyen a családdal, hanem nagyon finom íze és egészséges is.

Próbáld ki te is, és hagyd nekünk véleményedet kommentként

INGYENES videó (csak rövid ideig!)

Az élelmiszeripar mindig szisztematikusan becsapja Önt!

Ebben az ingyenes videóban megmutatjuk, melyik egyszerű trükköt használhatja valóban a fogyáshoz.

---