Alacsony szénhidráttartalmú Lavacake Lava torta folyékony maggal; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú

szénhidráttartalmú

Tovább Csokoládé és sütemény Nagyon kevesen tudnak és akarnak is adagolni. A jó hírek az, hogy nem is kell, még egyben sem Alacsony szénhidráttartalmú étrend kedvelhetik srácok a dolgokat? Csokoládés sütemények és egyéb desszertek kényeztesse magát, csak tudnia kell, hogyan. Ezért vagyunk elfoglalva az Ön számára történő alkotással új finom alacsony szénhidráttartalmú receptek, amelynek segítségével semmiben sem hiányzik. A mi Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemények legyen vele folyékony mag biztosan mindenkit meggyőzni, próbáld ki!

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemények, folyékony maggal este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemények tápértékei:

Per Adag 220 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 815 kcal
Fehérje: 18 g
Zsír: 78 g
Szénhidrátok: 9 G

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemények Hozzávalók:

  • 4 tojás M.
  • 100g - étcsokoládé (legalább 85% kakaótartalom vagy cukormentes étcsokoládé)
  • 100g - vaj
  • 4-6 evőkanál por xucker light vagy xucker light
  • 1 csipet só

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemények főzési videó:

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé láva sütemény elkészítése:

Olvassa fel a csokoládét egy tálban egy dupla kazán felett. Adjunk hozzá vajat. Melegítse fel a sütőt 160 ° fokos felső és alsó hőfokra. Tojást verünk egy tálba. Adjunk hozzá Xucker light-ot és egy csipet sót. Habverővel vagy keverővel keverjük össze, és habosra keverjük. Lassan hozzáadjuk az olvasztott csokoládét és a vajat, és habosra keverjük. Hőálló formákba töltjük és kb. 10-12 percre a sütőbe tesszük. A legbelső magnak még mindig kissé folyékonynak kell lennie, élének szilárdnak kell lennie. Ha túl sokáig tartózkodnak a sütőben, a kernel már nem folyékony, de mégis szuper finom. Ha nem akarja a folyékony magot, akkor a süteményeket néhány percig hagyhatja a sütőben.


Olvassa fel a csokoládét egy tálban egy dupla kazán felett.


Melegítse fel a sütőt 160 ° fokos felső és alsó hőfokra. Tojást verünk egy tálba.


Adjunk hozzá Xucker light-ot és egy csipet sót.


Habverővel vagy keverővel keverjük össze, és habosra keverjük.


Lassan hozzáadjuk az olvasztott csokoládét és a vajat, és habosra keverjük.


Hőálló formákba töltjük és kb. 10-12 percre a sütőbe tesszük.


A legbelső magnak még mindig kissé folyékonynak kell lennie, élének szilárdnak kell lennie. Ha túl sokáig maradnak a sütőben, a mag már nem folyékony, de mégis szuper finomak. Ha nem akarja a folyékony magot, akkor a süteményeket néhány percig hagyhatja a sütőben.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/