Alacsony szénhidráttartalmú sajtos palacsinta - kiadós, édes reggeli recept
Az alacsony szénhidráttartalmú sajtos palacsinta a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú reggeli! Az elkészítése nem tart túl sokáig, és nem kell sok összetevő ahhoz, hogy elkészítse ezt a fantasztikus reggelit.
Most pedig nagyon szórakoztató otthoni főzést kívánunk, LG Andy & Diana.
Első benyomásként ismét rendelkezésünkre bocsátott egy receptvideót. További videókért nézd meg YouTube-csatornánkat, és hagyj feliratkozást. Örömmel várjuk!
Iratkozzon fel most a Youtube-on!
Alacsony szénhidráttartalmú összetevők és könyvek
Kattintson az alábbi linkek egyikére, hogy eljusson a megfelelő tipphez.
A hozzávalók
- 25 g LOCA sütő fehérje
- 1 teáskanál eritrit
- ½ teáskanál LOCA sütőpor
- 15 g őrölt mandula
- 100 ml tejet
- 1 tojás (M méret)
- 50 g reszelt Gouda sajt
- 1 teáskanál derített vaj (ghee)
- LOCA málna kenhető gyümölcs (opcionális)
Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői körülbelül 3 adagra elegendőek.
Kb. 15 percet számolhat az elkészítéshez.
A tápérték
A tápértékkel kapcsolatos információk 100 g elkészített, alacsony szénhidráttartalmú ételre vonatkoznak.
A recept videó
Az előkészület
Tegye az összes száraz hozzávalót, vagyis a sütőproteint, az eritritet, a sütőport és az őrölt mandulát egy keverőtálba, és mindent keverjen össze.
Öntsük hozzá a tejet, és a tojást is verjük a tálba. Keverje össze az összetevőket kézi keverővel, hogy egyenletes tészta legyen.
Egy serpenyőben megolvasztunk egy kevés derített vajat, és beleöntjük a kevert tésztát, hogy lapos palacsinta keletkezzen. Szétszórjuk a reszelt Goudát a palacsintákra úgy, hogy az egyenletesen legyen elosztva az egyes palacsinták között. Sütés közben takarja le a palacsintákat, hogy azok egyenletesen főzzenek, és a sajt csodálatosan belefusson a tésztába.
Finomítsa az alacsony szénhidráttartalmú sajtos palacsintát almaszeletekkel és egy kis ízlés szerint LOCA-kenettel. Jó étvágyat 🤩
Alacsony szénhidráttartalmú sajtos palacsinta 10 másodperc alatt
Írj egy megjegyzést alább, és tudasd velünk, hogy tetszik Alacsony szénhidráttartalmú sajtos palacsinta tetszett vagy hogy tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.