Alacsony szénhidráttartalmú töltött gomba - Gyors alacsony szénhidráttartalmú receptek
Krémsajttal, tejföllel és kockára vágott sonkával töltött gombák ...
2 adag alacsony szénhidráttartalmú gomba esetén:
- 400 g nagy gomba
- 100 g tejfölt
- 50 g gyógynövényes krémsajt
- 75 g kockára vágott sonka
- 1 medvehagyma (kb. 40 g)
- 5 g metélõhagyma
- 20 g ementáli sajt
- 5 g növényi krém sütéshez
Készítmény:
- Melegítse a sütőt felső és alsó hőmérsékletre 200 ° C-ra. Előzőleg vegye ki a tepsit.
- Gomba ecsettel vagy törölközővel tisztítsa meg a gombákat, óvatosan távolítsa el a szárakat és tegye félre.
- A tepsit kibéleljük sütőpapírral, és a gombákat a nyílással felfelé osztjuk el a tetején.
- Finoman kockára vágja a megpucolt medvehagymát és a gomba szárait.
- A serpenyőben felhevítjük a növényi krémet, és rövid ideig megpirítjuk a medvehagymát, a gombaszárat és a sonkakockákat.
- Vegye le az edényt a tűzről, és keverje össze a keveréket tejföllel, gyógynövényes krémsajttal és apróra vágott metélőhagymával. Adjunk hozzá egy kevés borsot. Sóra nincs szükség, mert a sonkakockák elég sósak.
- Öntsük a keveréket a gombákba, és szórjuk meg egy kis ementálerrel.
- Tegye a tepsit a megtöltött gombával a sütőbe, és süsse kb. 15 percig.
- Tálaljuk és élvezzük az alacsony szénhidráttartalmú gombákat.
- Egy friss saláta ízlik hozzá.
- Ez a recept nagyszerű a ketogén étrend számára is.
Alacsony szénhidráttartalmú töltött gomba:
4.86 az 5 pontból 7 leadott szavazat alapján. > 2 adag alacsony szénhidráttartalmú gomba esetén: "/>
* Weboldalamon olyan hirdetési linkeket használok, amelyek egyértelműen reklámként vannak megjelölve név szerint vagy az Amazon logóval. Kis jutalékot kapok, amikor terméket vásárol a weboldalamon keresztül. A termék már egy centjébe sem kerül. Csak azt biztosítja, hogy továbbra is teljesen ingyen kínálhassam Önnek az alacsony szénhidráttartalmú receptjeimet.