Alacsony vérnyomás (hipotenzió) Egészségem

Az orvosok hipotenzióról vagy túl alacsony vérnyomásról beszélnek, amikor a vérnyomás egy bizonyos határ alá esik: az első érték 100 Hgmm, a második 65 Hgmm alatt van. A szédülés, sápadtság és fagyás néha az alacsony vérnyomás tünetei. Sokkal gyakrabban azonban észrevétlen marad - és ez általában nem jelent problémát.

Szinonimák

Hipotenzió, alacsony vérnyomás

meghatározás

Az orvosok hipotenzióról vagy túl alacsony vérnyomásról beszélnek, ha a vérnyomás egy bizonyos határ alá esik: az első érték (szisztóma) 100 Hgmm alatt, a második érték (diasztolé) 65 Hgmm alatt van.

A magas vérnyomással (hipertóniával) ellentétben az alacsony vérnyomás (hipotenzió) nem betegség, inkább pozitív hatással van a várható élettartamra. Sok embernek alacsony az a vérnyomása, amely nem okoz kellemetlenséget. Más emberek panaszkodnak a rossz keringésről, ami gyakran akkor fordul elő, ha hosszú ideig áll vagy hirtelen megváltozik a helyzet. Az alacsony vérnyomás általában nem igényel kezelést. Ha azonban alacsony vérnyomás tünetei vannak, orvoshoz kell fordulnia. Ez különösen vonatkozik a terhes nőkre, valamint gyermekekre, serdülőkre és idősekre.

Tünetek

Az alacsony vérnyomás tipikus tünetei az általános rendellenességek, mint például:

Szédülés és feketévé válás a szem előtt (különösen reggel és a helyzet megváltoztatása után)
A kéz és a láb hidegségének érzése
Fáradtság és hajtáshiány
A koncentráció hiánya
Időjárási érzékenység
sápadtság
Alvászavarok és fokozott alvásigény
Szívdobogás, gyors pulzus és fülcsengés
Izzadás
Hajlam az ájulásra.

Mindenekelőtt az alacsony vérnyomás drámai hangzású következményei, mint a szívdobogás, szabálytalan szívverés vagy az ájulásra való hajlam ritkák. Ha igen, akkor a hipotenzió ezen tünetei hajlamosak a stresszes helyzetben lévő fogékony emberekre.

Sokk és alacsony vérnyomás

Ha a vérnyomásesés hirtelen jelentkezik és továbbra is fennáll, kifejezett fáradtsággal vagy eszméletvesztéssel, kérjük, hívjon mentőt. Ezek a tünetek sokkot jelezhetnek. Az orvosi értelemben vett sokk olyan állapot, amelyben a szervek oxigénellátása a véráramlás hiánya miatt már nem biztosított. Ennek a hiánynak nagyon különböző okai lehetnek. A leggyakoribb a belső és külső vérzés (többnyire sérülések miatt), valamint a folyadék egyensúlyának rendellenességei, amelyek továbbra is csökkentik a vér mennyiségét. Tartós hasmenés, hatalmas hányás vagy erős izzadás szintén sokkot okozhat. Részletesebb információkat itt olvashat: Sokk

okoz

Az alacsony vérnyomás okai orvosi szempontból gyakran nem magyarázhatók. Számos olyan betegség vagy állapot létezik, amelyek valószínűsítik az alacsony vérnyomást.

Magasság: A magas, vékony embereket gyakran érinti.
Öröklődés: Az örökletes hajlamban kóros vérnyomásszabályozás jöhet létre.
A szívbetegségek, például a szívelégtelenség, a szívbillentyű-hibák vagy a szívrohamok az alacsony vérnyomás elfogadható okai.
Az érbetegségek, például az aortaív szindróma vagy a vénás gyengeség, szintén az alacsony vérnyomás érthető okai közé tartoznak.

Az alacsony vérnyomás egyéb okai:

Az idegrendszer vagy az endokrin rendszer rendellenességei (különösen a pajzsmirigy és a mellékvese diszfunkciója)
Fertőző betegségek, például bakteriális vagy vírusos fertőzések
Súlyos vérveszteség vagy belső vérzés, beleértve a szivárgó vérzést is (tartósan alacsony vérveszteség, például gyomor- és nyombélfekély esetén)
Sóhiány vagy folyadékvesztés, például izzadás, láz, hányás vagy hasmenés, és rosszul kontrollált cukorbetegség esetén túlzott vizelés.
Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, például a magas vérnyomás ellen, de antidepresszánsok vagy antipszichotikumok is.
terhesség
túlzott alkoholfogyasztás
erős dohányzás.

kezelés

Az alacsony vérnyomás orvosi kezelésében orvosa először tisztázza a hipotenzió okát. Az alacsony vérnyomás sok esetben csak egy másik betegség tünete. Akkor fontos ennek a betegségnek a kezelése. Ez azt is jelentheti, hogy például a magas vérnyomás elleni gyógyszereket visszaállítják.

Gyógyszeres kezelés alacsony vérnyomás esetén

Orvosa számos gyógyszert alkalmazhat az alacsony vérnyomás ellen. Gyakran felírnak úgynevezett szimpatomimetikumokat, például etilefrint vagy oxilofrint. Ezek a gyógyszerek növelik az artériák és a vénák nyomását. Egy másik lehetőség az ereket erősítő ergot alkaloid dihidroergotamin beadása. Az ilyen gyógyszeres terápiák továbbra is kivételek. Általában elég otthoni gyógymódokkal kissé felfelé nyomni a vérnyomást.

Önsegítés: otthoni gyógymódok alacsony vérnyomás ellen

Az alacsony vérnyomás esetén az önsegítés középpontjában a keringés serkentése és ezáltal a vérnyomás növelése áll. A következő ajánlások segítenek a hipotenzióval kapcsolatos önsegítésben. De kérjük, először kérdezze meg egy orvost, hogy ezek az ajánlások is értelmesek-e az Ön számára.

Reggel meleg és hideg váltakozó zuhanyok és ecsetmasszázsok stimulálják a keringést.
A kávé vagy más koffeintartalmú italok rövid ideig növelik a vérnyomást. Egy pohár habzóbor azonban nem ajánlott. Még akkor is, ha az alkohol kezdetben növeli a vérnyomást, az ellenkező hatás rövid idő múlva jelentkezik - és ernyedt vagy, mint korábban.
Tornázzon és sportoljon rendszeresen, sétáljon a lift helyett, jobban kerékpározzon, mint vonattal.
Hintázzon hébe-hóba. Ez stimulálja a vénás pumpát és növeli a vérnyomást.
Eleget aludni. Ébredés után ne kelj fel azonnal, nyújtsd ki a karjaidat és a lábadat. Gyere lassan ülni.
Ha visszeres, kérjük, folyamatosan viselje a kompressziós harisnyát. Ez megakadályozza a vér süllyedését a lábakba.
A szív és a keringés serkentő gyógynövényes gyógyszerek, például a kámfor és a galagonya szintén hasznosak.

Sok esetben, különösen az időseknél, az alacsony vérnyomás bizonyos fokú kiszáradással jár. Ügyeljen arra, hogy elegen igyon. Legalább napi 1,5 liter körül kell lennie. A víz, a gyümölcstea és a gyümölcslé kifacsaró különösen alkalmas, mivel alacsony kalóriatartalmúak, ezért nem járulnak hozzá a túlsúlyhoz.