Alacsony vérnyomásértékek, tünetek és kezelés
Alacsony vérnyomás: értékek, tünetek és kezelés
- Alacsony vérnyomás: mi ez?
- Milyen vérnyomás normális?
- Hogyan alakul ki az alacsony vérnyomás?
- Mi az oka?
- Mik a tünetek?
- Kezelje az alacsony vérnyomást
Mi az alacsony vérnyomás?
Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) 100/110-60 Hgmm (higany milliméter) alatti vérnyomásértékekre utal. Németországban sok ember érintett, főleg fiatal, karcsú nők. A jelenség kényelmetlenséget okozhat, de ennek nem kell lennie. Tipikus tünetei a fáradtság, szédülés és fejfájás. A magas vérnyomástól eltérően a túl alacsony vérnyomás nem tekinthető betegségnek.
Milyen vérnyomás normális?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározza a normálnál 120–80 Hgmm-es vérnyomás. Az alacsony vérnyomás, mint eltérés, ott van a magas vérnyomás is. Erről az úgynevezett magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a 140–90 Hgmm feletti értékek fennmaradnak.
Hogyan alakul ki az alacsony vérnyomás?
A vérnyomás a nagy artériák belsejében levő nyomásra utal. Az, hogy magas vagy alacsony, alapvetően három tényezőtől függ:
- Az érfal rugalmassága és ellenállása
- Pulzusszám
- A szív feltűnő ereje
Normális esetben a test maga szabályozza a vérnyomást: A nyaki artériákban apró nyomásmérő testek találhatók, amelyek ellenőrzik a vérnyomást és a megfelelő jeleket küldik az agyba. Ha a nyomás túl alacsony, az agy elrendeli az erek szűkítését annak érdekében, hogy újra növeljék.
Az alacsony vérnyomás ezen okai léteznek
Legyen panasza különböző okok, amelyek a megfelelő alakra nyúlnak vissza:
- Elsődleges hipotenzió: Ez a forma általában felismerhető ok nélkül fordul elő, de a szakértők feltételezik, hogy az erre való hajlam öröklődhet. Az elsődleges hipotenzió a leggyakoribb forma.
- Másodlagos hipotenzió: Itt az alacsony vérnyomás egy betegség következtében jelentkezik, ideértve például a pajzsmirigy alulműködését, a szívbetegségeket, például a szívelégtelenséget, a sóhiányt és a gyenge vénákat. A vérnyomás folyadékhiány vagy speciális gyógyszerek miatt is csökkenhet.
- Ortosztatikus hipotenzió: Itt jelentkezik az alacsony vérnyomás, ha túl gyorsan kelsz - ez a vérnek a lábakba süllyedését okozza, amelyet a szervezet nem képes elég gyorsan kompenzálni. Ennek oka lehet például másodlagos hipotenzió vagy az autonóm idegrendszer cukorbetegség által kiváltott rendellenessége.
Tünetek: Milyen tüneteket okoz az alacsony vérnyomás?
Néhány ember nem érez semmilyen tünetet az alacsony vérnyomás miatt. Azok, akiknek tünetei vannak, általában:
- szédülés
- fejfájás
- fáradtság
- Általános kimerültség
- Időjárási érzékenység
- Légszomj
- Depresszív hangulatok
Az alacsony vérnyomás kezelése: Mi segít?
Különösen Reggel felkelve az érintetteknek gyakran tünetekkel kell megküzdeniük. Ezek az otthoni gyógymódok segítenek az alacsony vérnyomás ellen:
- Gyakoroljon, például állóképességi sportokat, például úszást
- Váltakozó záporok
- Kávé, de fekete és zöld tea is
- Kompressziós harisnya
- Inkább napi három apró étkezés helyett három nagy étkezés
- Gyógyszeres kezelés (az orvos írja fel, de csak néhány esetben mellékhatások miatt)
Nem tudod, hogy normális-e a vérnyomásod? Itt elmondjuk, hogyan mérheti meg a vérnyomását.