Alacsony zsírtartalmú üdítők, jó vagy rossz A blog
A fogyni vágyás egy dolog, de ennek eléréséhez mindennap szükséges a megfelelő reflexek felvétele. Azok a termékek, amelyek folyamatosan visszatérnek a lista élére, alacsony zsírtartalmú üdítők, amelyek ötvözik az örömöt és a fogyást.
A "könnyű", új trend
A legnagyobb szóda márkák itt vannak: diéta. A szupermarketek folyosóin egy napon biztosan találkozott ezekkel az italokkal, amelyek ugyanazt az ízt kínálják Önnek, de nulla cukorért és nulla kalóriáért. Azzal a kis hanggal a fejedben, amely azt mondja neked, hogy nincs vesztenivalód, megértheted a vásárlást. azonban, nem feltétlenül jó követni, mert a tendencia könnyű. Mert amellett, hogy nem mindig ugyanaz az íze, nem lenne hatékony a fogyás ellen. Rosszabb esetben még az is lenne számos egészségügyi kockázat eredeténél.
Vajon a fény valóban lefogy ?
Számos tanulmány foglalkozott a témával, különösen az Egyesült Államokban, ahol az elhízás érzékeny téma. A tudósok meglepetésre megjegyezték, hogy az étrend nem segített a fogyásban. Még akkor is, ha cukortartalma alacsonyabb, "kompenzációs" hatást vált ki az agyadban amely lehetővé teszi több étel fogyasztását, elősegíti a nassolást ... és további könnyű italokat kér! Az alacsony zsírtartalmú italokhoz szokott fogyasztó átlagosan kétszer annyit fog inni, mint a hagyományos szódavízhez szokott fogyasztó. A hatás elmúlik, az íz élvezete kevésbé. Ezenkívül az olyan szeszes italoknak, mint az alacsony zsírtartalmú italoknak, ugyanazok a kockázati tényezők vannak a szívproblémák, a magas vérnyomás, a depresszió és a súlygyarapodás szempontjából.