Alapvető recept Hiperprotein fagylalt (tejsavó fagylalt) - a fitnesz elmélete
Ha követsz az Instagramon (@thefitnesstheory), tudod, hogy naponta legalább egyszer megeszek egy nagy tál fagylaltot, tele fehérjével. Nagyon sokat kértek tőlem a receptért, így ... Többé-kevésbé megtalálható a technika más cikkekben, de itt van az alapképlet. 🙂
Ehhez a recepthez nagyon ajánlom a MyProtein's Chocolate Nut tejsavót 🙂 (25% kedvezmény az első megrendelésnél a kóddal CHARLOTTE-R8K)
- az Ön által választott adag tejsavófehérje íz a kívánt eredménytől függően
- 15 cl mandulatej vagy víz vagy egy kicsit több, a készítendő fagylalt mennyiségétől függően
- 3 jégkocka, ahová a kívánt mennyiségtől függően akár 9 vagy 10 is könnyen felszerelhető
- 1 teáskanál xantángumi szükséges
- aromák tetszés szerint
(és fehércsokoládé változat. De végtelenül elérhető.)
Tehát itt van a nagy titkos receptem (semmi rakéta-tudomány.), De kérem, ha megpróbál képeket feltenni, említse meg a blogomat és/vagy az Instagram-fiókomat, az mindig jó 🙂
Részvény:
Hasonló cikkek
Kapcsolódó hozzászólások
Galette des rois: könnyű és könnyű recept
Pácolt marhahús 5 fűszerrel: szecsuáni recept
Sült tonhal steak: az egyszerű recept
57 megjegyzés
A guargumi megfelel?
Tehát ítélet, működik! - Sokkal jobb, mivel sehol sem találtam xantángumit! A fehérje csokoládé mogyoró tejsavóját használtam, és ugyanolyan shakerben szeretem az ízét, mint egy nagy tál fagylaltban, ez kissé elcsábítja ... . Milyen aromát teszteltél, ami a padlón gördülne? 🙂 Köszönöm!
Személy szerint tejsavó oldalon mindig semleges ízeket, például vaníliát és csokoládét fogyasztok. Ezután por vagy folyékony aromákat adok hozzá.
Vaníliával a citromos sajttorta, a mandula, a folyékony vanília vagy a karamell tökéletes. Hozzáadhat friss gyümölcsöket is - vörös gyümölcsöket, banánt és mangót ... abszolút sláger 🙂
Csokoládéval, oldható kávéval, fehér csokoládéval vagy narancsvirággal 🙂
A bevásárlólistán: XANTHAN GUM! 😵
látni fogja, hogy mindig változik 😀 (másrészt SOHA ne melegítse és ne tegye forró folyadékba . koagulál. 😀 de ha akarja, van itt egy egész cikk, ha még nem olvasta el: p: http://thefitnesstheory.com/2014/07/07/astuce-la-gomme-xanthane-pourquoi-et-comment-faire-des-trucs-cool-avec/)
A xantángumi megegyezik a házi kozmetikumokéval, mert van néhány, amivel kozmetikumokat készíthetnék, de nem tudom, alkalmazható-e a receptjeiben? lehet, hogy a kérdésem buta, de túl rossz, előre is köszönöm a válaszát. És köszönöm a receptjeit, és ez még egy okot ad nekem a tejsavó vásárlására