Alba olaj recept ötletek ➨ több mint 150 recept
összetevők
4 adagra
Só, fekete bors
finoman apróra vágott, kevert gyógynövények (kapor, petrezselyem, sólyom, tárkony, pimpinelle, lovage, borágó levelek, sóska levelek, citromfű)
készítmény
Főzz kabát burgonyát.
Keverje össze a kvarkot a joghurttal, az Alba olajjal és a fűszerekkel tejszínes mártássá. Hajtsa be a gyógynövényeket és az apróra vágott tojásokat. Hagyja kissé meredezni, és ízlés szerint újra ízesítse.
Tálaljuk a frankfurti mártást a kabátos burgonyával.
A frankfurti zöld szószt főtt marhahússal és párolt halakkal is tálalhatjuk.
Tápanyag-információ
| 1 adag tartalmaz: | |
| Kalóriák | 374 |
| zsír | 15 g |
| fehérje | 20 g |
| szénhidrátok | 37 g (≈ 3 BU) |
| koleszterin | 184 mg |
Ajánljon receptet
Kérjük, adja meg a címzett címét, valamint a nevét és a feladó címét. A címzett közvetlen linket kap erre az oldalra.
Adatvédelem: A megadott e-mail címeket csak az e-mail küldésére használják, és a schwedische-genusskueche.de nem menti őket.
Frankfurti zöldmártás kabátkrumplival
4 adagra
Só, fekete bors
finoman apróra vágott, kevert gyógynövények (kapor, petrezselyem, sólyom, tárkony, pimpinelle, lovage, borágó levelek, sóska levelek, citromfű)
Főzz kabát burgonyát.
Keverje össze a kvarkot a joghurttal, az Alba olajjal és a fűszerekkel tejszínes mártássá. Hajtsa be a gyógynövényeket és az apróra vágott tojásokat. Hagyja kissé meredezni, és ízlés szerint újra ízesítse.
Tálaljuk a frankfurti mártást a kabátos burgonyával.
A frankfurti zöld szószt főtt marhahússal és párolt halakkal is tálalhatjuk.