AlДѓptarea
Minden anyatej egyedülálló tápszerrel rendelkezik a csecsemő számára, és sok sejtet tartalmaz, amelyek leküzdik a fertőzéseket, és fehérjéket, amelyek boldoggá teszik a babát. Mindketten élvezhetik a szoptatást.
Az első napok, amikor otthon szoptatnak, különleges pillanatok. Egyetlen másik pillanat sem hoz közelebb a babádhoz az élet első évében. Természetesen nagyszerű segítséget nyújtani a kicsi számára a szükséges tápanyagok megszerzésében, de az ilyen együtt töltött idő ugyanolyan fontos.
Először szükség lehet testmozgásra, de nagyon sok oka van annak, amiért érdemes fáradozni a szoptatással.!
Előnyök az anyukának
A szoptatás biztosan előnyös lesz mind Önnek, mind a babájának. A szoptatás azon túl, hogy ideális módja az interakciónak újszülöttjével, stimulálja azokat a hormonokat, amelyek helyreállítják a méh terhesség előtti méretét.
A szoptatás a terhesség utáni fogyásban is segít, mert azt a speciális zsírfajtát használja fel, amelyet a terhesség alatt felhalmoz, mielőtt az a test alakjának bevett részévé válik. A szoptatás segít pontosan a megfelelő tempóban leadni ezt a súlyt. Nem tanácsos azonban túl sokat fogyni azonnal a szülés után.
A szoptató nőknek a terhesség előtti testsúlyuk mellett 2-4,5 kg-ra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek legyenek a szoptatás alatt. Ha túl gyorsan fogysz, ez károsíthatja a tejkészletedet, amikor a baba növekszik, és többet kell ennie. A plusz kilók természetesen eltűnnek az első hat hónap után.
Mi várható az elején
A szoptatás néhány nappal a baba születése után következik be. Addig a mellei küzdenek azért, hogy kolosztrumot termeljenek a kicsi számára inni. Ez a sárgás, viszkózus anyag tele van fehérjékkel és antitestekkel, amelyek segítenek a kicsi betegségének leküzdésében.
A kolosztrum a csecsemő első étele és a betegség elleni első "immunizálása". Sok vizet és tárolt zsírt tartalmaz, amíg ezt az értékes folyadékot tartalmaz. Ebben a korban a hasa csak egy teáskanál folyadékot képes befogadni, ezért nincs szüksége túl sokra a kitöltéséhez.
Amíg a laktáció teljesen létre nem jön, újszülöttje az élet első két napján óráról órára elkezdhet szopni. Ez segít a testének jó tejkészletet létrehozni, tökéletesen alkalmazkodva a baba igényeihez. Alig két-négy nap alatt a tested önállóan alkalmazkodik ehhez az "információhoz", és a babádnak ritkábban kell szopnia, két-három óránként, vagy 8-12-szer 24 órás periódus alatt. órák.
Jó tejellátás kialakítása
A megfelelő táplálkozás, a megfelelő folyadék és a pihenés elengedhetetlen a szoptatás során. Akkor alszol, amikor a baba alszik, és elegendő egészséges folyadékot iszik. A tej, a víz és a gyümölcslé életképes lehetőség - és ne felejtsen el lazítani.
Egészséges alap étrendet kell tartania ahhoz, hogy lépést tudjon tartani az anyatejtermeléssel, de nincs szüksége semmi szokatlanra. Néhány csecsemő meglehetősen érzékeny az anya étrendjének bizonyos ételeire, de a legtöbb nagyon jól megy, függetlenül attól, hogy mit eszel.
Általában a tested reagál a kicsi éhségére: Ha egy kicsit szoptat, akkor nem nagyon termel tejet, és ha sokat szoptat, akkor bőségesen szoptat.!
Amikor eteti a babáját
Táplálja éhesen az újszülöttet, amikor kéri - vagyis amikor enni akar. A szoptatás első napjaiban nem akar egyszerre sokat enni, mivel a gyomor olyan kicsi, de gyakran szívni akar. A legtöbb újszülöttnek 10-12 szoptatásra lesz szüksége 24 órás időszak alatt, vagy egy-egy szoptatásra 1-3 óránként.
A tejkészlet beállításakor ébressze a csecsemőt szoptatásra, ha nappal több mint három órát alszik, vagy négy órát éjszaka. Ellenkező esetben túl éhes lesz, hogy megfelelően táplálkozzon. Amikor a dolgok normalizálódnak, a kicsi felébreszti, amikor kell.
Mennyi elég?
Sok szoptató anyához hasonlóan nem biztos, hogy biztos abban, amikor a kicsi eleget evett. Tudni fogja, hogy evett valamit, ha hallja, ahogy lenyeli, miközben táplálkozik. Másik nyom, hogy a kicsi jól alszik evés után. Ha tele van a hasa és tiszta a pelenka, akkor valószínűleg a szoptatás után azonnal elalszik.
Egyéb jelei annak, hogy a kicsi elegen eszik:
• A nedves pelenkát naponta körülbelül hatszor cserélje ki a laktáció után, és mindennap két-öt puha és sárga széklet van, 6 hetes koráig. Néhány csecsemőnek sikerül olyan hatékonyan feldolgozni az anyatejet, hogy ritkán van székletük. • A vizelet halványsárga, nem kifejezetten sárga vagy narancssárga. • A mellei minden szoptatás után puhák és kígyók.
Várhatóan az élet első hetében a csecsemő lefogy, a születési súly legfeljebb 10 százaléka. Az első hét után azonban csecsemőjének folyamatosan mérlegelnie kell, és el kell érnie legalább a súlyát születésétől a második hét végéig. A harmadik héten az arca is kezd kerek lenni. Orvosa minden alkalommal meg fogja mérni a babát, amikor meglátogatja.
Mennyi nem elég?
Néha úgy érezheti, hogy a baba nem kap elegendő tejet. A baba hosszú szoptatás után éhes lehet, és mégis "üresnek" érezheti magát. Ez a természet arra készteti a tejkészletet, hogy lépést tartson a baba növekedési ütemével. Így működik ez az egész.
Biztos lehet abban, hogy a babája jól van, amíg erőteljesen táplálkozik, és továbbra is normálisan vizel és piszkál. Megnövekedett tejellátása kielégíti az igényét.
A testének 36 és 48 óra között kell tartania ahhoz, hogy alkalmazkodjon a baba megnövekedett igényeihez. A baba feladata, hogy elég gyakran táplálkozzon, hogy megfelelő jeleket küldjön a testednek. Tehát hadd végezze el a dolgát.
Minden szoptató anya olyan rövid időszakokat él át, amelyekben a kereslet meghaladja a kínálatot. A növekvő igény kielégítésének természetes módja a csecsemő táplálása. Pihenjen és élvezze ezeket a természetes ritmusokat.