Alexandra-piskol; Az élet a legnagyobb kalandom
42 éves vagyok és Hamburgban élek.
Jelenleg projekt-koordinátorként és edzőként dolgozom egy oktatási intézménynél. Ebben a minőségben kísérem a túlsúlyos álláskeresőket az egészségesebb életmód felé.
Részt veszek a „Initiative Gesundgewicht e.V.” -ben is, hogy további információkat kapjak az elhízás témájáról.
A szociálpedagógiai végzettség, a szociális területen töltött évek (életfenntartás, gyermekvédelmi egyesület, tartós munkanélküliek) és az a tény, hogy engem is elhízás érint, kombinál.
A kommunikáció, az öntudat és a saját terápiás tapasztalatok terén folytatott különféle továbbképző tanfolyamok révén az „Tudom, hogy érzel!” Kifejezés nem üres.
- A kezdet mindig ma van.
A történetem
Történetem, mint sok elhízást szenvedő, gyermekként kezdődik. Étkezési rendellenesség (mértéktelen étkezési rendellenesség) pubertáskorban alakult ki a "viselkedési" étkezési viselkedésből.
Az évek során híztam. A fegyelem és a fogyás fázisait visszaesések, kilátástalanság és súlyos súlygyarapodás követték. Végül alig valamivel 190 kg-ot nyomtam.
"Miért nem változtál meg semmit?" - kérdezheted magadtól. Nem volt erőm megtenni. Számtalan sikertelen fogyókísérlet után az önbizalmam volt a legalján és a fejemben megbékéltem a "sorsommal".
Amikor a testem már nem tudott, szembesültem a döntéssel: Vagy tesz egy utolsó kísérletet, hogy segítsen, vagy végül átadja magát "sorsának", és talán nem él sokáig.
Az életet választottam.
Megértettem, hogy a testem és én egy csapat vagyunk. Az elmúlt 1,5 évben majdnem 100 kg-ot fogytam a gyomor bypass műtét után. Azóta egész életem megváltozott. Nemcsak fizikailag, de mindenekelőtt mentálisan.
A mérleg és a BMI szerint a testem már nem elhízott, de fejben mindig is az leszek. Az önszeretet és az önelfogadás, így az egészségesebb élet felé vezető út nem az elfogadás után zárul le, hanem minden nap elkísér.
Igyekszem minden nap tudatosan élni, és apránként újra megismerni magam. Remek ajándék! Ezért szeretném megosztani tapasztalataimat és erősségeimet másokkal, és átadni magamnak a megszerzett tudást.