Alexandre - Lyon 2e, Táplálkozásfigyelés a fogyásért vagy egyszerűen

Módszertan

A súlycsökkenés: 20% sport és 80% diéta !

lyon

Hogyan fogjuk csinálni? Itt van a módszerem:
- A CÉLOK meghatározása !
- A jelenlegi étrend megbeszélése
- Lásd a lehetséges fejlesztendő területeket
- Maradjon közelebb az ízléséhez! (A fogyás nem feltétlenül kellemetlen)
- Minden héten/hónapon át kell vizsgálni, hogy mit kell újra beállítani

Lehetőség van sportprogram hozzáadására, de beszéljünk együtt:)

Útvonal

Legyünk őszinték a kezdetektől fogva, 1,5 év alatt 30 fontot fogytam (a bejegyzés megírásának dátuma).