Alexandru Ciucu, akit Alina Sorescu meggyőzött a diéta betartásáról! 15 kg-ot fogyott telítve
Az elmúlt évek kaotikus étkezési menetrendje miatt Alexandru Ciucu többlet fontra tett szert, amitől mindenáron meg akart szabadulni. Két és fél hónapos diéta után, amelyet a tervező szakorvos, de felesége, Alina Sorescu szigorú felügyelete alatt tartott, nem kevesebb, mint 15 kilogrammot sikerült lefogynia.!
Alexandru Ciucu felesége tanácsolta, Alina Sorescu, hogy nagyobb figyelmet fordítson az étrendre, és a két és fél hónap diéta miatt lefogyott 15 kilogramm.
A férfi és női jelmezek tervezője betartotta egy táplálkozási tanácsadó utasítását, módosította étkezési rendjét, és visszatért korábbi fizikai formájához, méghozzá szívében.
"A stressz, a kaotikus ütemterv és az elmúlt évek nagy munkamennyisége miatt napi egy étkezést értem el, és sajnos 21 óra után. Ez katasztrófa az orvosok szerint, akikkel konzultáltam" - mondja a tervező.
Alexandru Ciucu eleinte alacsony kalóriatartalmú étrendet követett.
Az egyetlen megengedett étel a sovány hús (főtt vagy grillezett), fürjtojás és citrom. Ez után a szakasz után más ételeket fogyaszthat, amíg szinte semmit nem eszik meg. De nagyon fontos tiszteletben tartani az étkezés óráit és mennyiségét. Mindenesetre soha nem érzed éhesnek "- teszi hozzá.
Alexandru feladta a kenyeret, a tésztát, a rizst, a burgonyát, az olajat, az édességeket, a magokat és a sült mogyorót. Ráadásul 19 óra után csak vizet vagy teát inni engedett.
Az eredmények nem sokára vártak. Csak tíz hét, a tervező lefogyott 15 kilogramm.
"Soha nem voltam éhes. Éppen ellenkezőleg, az általános jóllakottság érzése volt "- mondja.
Ciucu egész idő alatt szakember figyelte.
"Kisasszony Silvi Ifrim, fej Diabetes, táplálkozási és anyagcserebetegségek osztálya nak,-nek Colentina Kórház, vigyázott rám. Módszere egyszerű, logikus, éhezés, csodatabletta és erőfeszítés nélkül. Az egész egy foglalkozással kezdődött, amelynek során megértésem szerint elmagyarázta nekem, miért vannak plusz kilóim, és hogyan tudom ezeket elveszíteni. Egyébként minden az akarat volt "- árulja el a tervező.
Alina Sorescu, aki ezt a diétát ajánlotta férjének, párhuzamosan tartotta az étrendet.
"Ez egy egészséges életmód, és a valódi eredményeket 30 év múlva látjuk, amikor öregek leszünk, és nem fogunk ennyi korú betegséggel szembesülni. Ezt nagyon értékeltem könnyedség elsajátította azokat a gondolatokat, amelyeket az orvos elmagyarázott nekünk ifrim mert segítség nélkül Alina, lehetetlen lett volna ellenállnom, legalábbis az első szakaszban.
Fontos, hogy a háztartásában mindenki megértse, kövesse és részt vegyen ebben az életmódban. Mintha egy családban szeretne leszokni a dohányzásról, ahol mindenki az orra alatt dohányzik. Hálás vagyok anyósomnak is, aki az eddigi kulináris szokások ellenére megtanult harmonikusan főzni és sikerül néhány finom kombinációt létrehoznia "- vallja be Alexandru Ciucu.