Alfa állam - Yogawiki
Alfa állapot: Az alfa állapot egy bizonyos lelkiállapot neve, amelyet nyugodtabb agyhullámok jellemeznek. Az alfa állapotról akkor beszélünk, amikor az agy frekvenciája 8 és 12 Hertz között különösen erős.
Tartalomjegyzék
- 1 Alfa állapot jógikus szempontból
- 2 alfa állapotú videó
- 3 Hangelőadás az alfa állapotról
- 4 alfa állapot kiegészítés
- 5 Lásd még
- 5.1 Az ábécé kifejezései az alfa állapot előtt és után
- 5.2 Szemináriumok és képzés
- 5.3 További információk
Alfa állapot jógikus szempontból
Az agy alfa állapotához több tudatállapot is társul. Egyrészt az agy néhány álomban alfa állapotban van. Másrészt szundikálás közben, harmadszor pedig mély relaxáció állapotában. Alfa állapotban az intellektuális elme kevésbé aktív. Azonban az ember sem alszik teljesen. Az alfa állapotban van egy alapvető kikapcsolódás, bizonyos tudatossággal. Ez a tudatosság bővíthető, ezek mély relaxációs állapotok és meditációk. Jól regenerálódhat ezekben az állapotokban. Ma már tudjuk, hogy az intuitív tanulás különösen jól működik az alfa állapotban. Az idegen nyelveket itt is különösen jól lehet megtanulni. Ezenkívül az alfa állapotban az ember különösen fogékony az automatikus javaslatokra és megerősítésekre. A jógában minden jógaórán mély relaxáció zajlik. A mély relaxációnak pedig van egy speciális formája, a Yoga Nidra. Ahol akár fél órán keresztül is megtarthatja az elmét az alfa állapotban, és ezáltal mély hatást érhet el a tudatalattiban és saját kreativitásában is.
Alfa állapotú videó
Itt talál egy videót az alfa államról néhány információval és javaslattal:
Hangelőadás az alfa állapotról
Az Alpha State videó hangsávját itt hallgathatja meg:
Alfa állapot kiegészítések
Van javaslata az alfa státuszról szóló wiki cikk fejlesztésére vagy kiegészítésére? Ezután küldjön egy e-mailt a wiki (at) yoga-vidya.de címre. Nagyon köszönöm!
Lásd még
Az alfa-állapot a pszichológia, az agytudomány, a neurológia, a relaxáció tárgykörébe tartozik. Hasonló szavak és kifejezések, amelyek tematikusan illeszkednek:
Agytudomány * A neurológia olyan kifejezéseket tartalmaz, mint az alfa, Alfa állapot, hiány, paramnézia.
- Ami a relaxációt illeti, az olyan kifejezések, mint az alfa állapot, magukban foglalják, Alfa állapot, félálom-technika.
Az ábécé kifejezései az alfa állapot előtt és után
Íme néhány információ az ábécében az alfa állapot előtti és utáni kifejezésekről:
Szemináriumok és képzés
Íme néhány link szemináriumokhoz és képzésekhez, nemcsak az alfa-állam témájáról:
20.10.20 - 2020.10.23 - Ayurvédikus Marma masszázs képzés Tanulja meg az ayurvédikus Marma masszázs professzionális alkalmazását ebben az ájurvéda edzésben. A Marma pontokban egyes energiapontok, szalagok, erek, izmok, csontok és ízületek találkoznak… Galit Zairi, 2020.10.18 - 2020.10.25 - Thai jóga masszázs edzés A Yoga Vidya ezen a masszázs képzésén megtanul teljes thai jóga teljes testmasszázst végezni. Megtanul variációkat, konstruktív helyzeteket, ellenjavallatokat és a mértéket ... Gundi Nowak, 2020.06.06 - 2020.11.11 - Ayurveda hátmasszázs képzés Ájurvéda edzés, amelyen megtanulja és gyakorolja a hát megfelelő masszírozását. Ebben az ayurvéda képzésben megismerheti a megelőzés és a fejlődés speciális ayurvédikus intézkedéseit ... Galit Zairi, 2020.11.13 - 2020.11.20 - Shiatsu masszázs képzés Egy speciális masszázs edzés, amely során megtanulják kombinálni a masszázst a jógával. „A Shiatsu (japán sípcsont = ujj, atsu = nyomás) a kézi kezelés egyik formája, amelyet hüvelykujjával hajtanak végre ... Ismail Wasawari,
További információ
Íme néhány információ, amely homályosan kapcsolódik az alfa állapothoz:
Adományozzon, hogy a Yoga Vidya Podcast folytatódhasson. A Vidya jóga a segítségedre van szüksége a létezéshez - és podcastok közzétételéhez z… [email protected] (Sukadev Bretz - Ügyesen pihentető és feltöltődés) 2020-04-28 11:01:51 Jógaóra teljesen kezdőknek - 55 perc
Jógaóra mindenkinek, aki jógával akar kezdeni - vagy csak újra nagyon finoman akar gyakorolni.