Alkalmas-e a kuszkusz fogyásra (enni, egészséges, zöldségfélék)

Szeretném tudni, hogy a kuszkusz egészséges-e és alkalmas-e a fogyásra?

Jelenleg azt vizsgálom, mit tudok ma főzni, és találkoztam egy kuszkusz étellel

Örülnék a válaszainak

3 válasz

A kuszkusz ugyanolyan egészséges, mint a rizs stb. Tehát többnyire szénhidrátokból áll. A kuszkusz nem segíti elő a fogyás folyamatát, de jót tesz a testnek, amelynek szintén energiára van szüksége. Fogyáskor fontos, hogy több energiát használjon fel, mint amennyit elfogyaszt. Mindaddig, amíg ez a helyzet, teljesen mindegy, hogy mit eszel. Természetesen tisztában kell lennie azzal, hogy a kuszkusznak viszonylag sok energiája van, és ezért ennél kisebb adagokat kell enni, hogy még mindig hiányt szenvedjen. Összességében azonban a kuszkusz határozottan jobb, mint a tészta stb.!

Telt és egészséges marad
De amikor leveszed, a teljes kalória számít az adott napra

---