Alkoholok és kalóriáik

alkoholok

Az alkoholfogyasztás nem ajánlott, ha meg akarja tartani az alakot, és jó okkal: az alkohol hízik. Melyek tartalmazzák a legtöbb kalóriát? A CuisineAZ számba veszi, hogy jobban lásson.

Az alkoholt mérsékelten kell fogyasztani, egészségünk érdekében, de vonalunk szempontjából is. Valóban, nem a rezsimek szövetségese. Az alkohol hajlamos az étvágy gerjesztésére, és megakadályozza, hogy testünk eltávolítsa az elfogyasztott zsírt.

Bizonyos alkohol különösen édes, például Kir vagy Bacardi, 75, illetve 148 kalória/10 cl alkohol. A legtöbb kalóriát tartalmazó alkoholok között van narancssárga Pizang (156 kalória), Vodka (122 kalória), amelyet gyakran kóla vagy gyümölcslé kísér, vagy Pils sör (110 kalória). Ami a bort illeti, legyen az vörös, fehér vagy rozé, kevesebb kalóriát tartalmaz, mint néhány más alkohol, átlagosan 70 kalóriával 10 cl-hez, csakúgy, mint a brut pezsgő.