Allen Carr, a Fumerolles dohányzásról való leszokás egyszerű módja
Lausanne-i vaping szakembere
Már egy ideje, hogy a fiam abbahagyta a dohányzást, köszönhetően Allen Carr könyvének, amely egyszerű módszer a dohányzásról való lemondáshoz, hízás nélkül, zsebkiadásokból. Annak ellenére, hogy a dohányzásról való leszokás egy másik módszerével foglalkozom - a gőzöléssel - azt gondoltam magamban, hogy ha a fiam képes volt leszokni a dohányzásról ennek a könyvnek köszönhetően, akkor érdekes, hogy elolvastam. Itt van egy kis összefoglalás arról, amit gondolok.
A módszer szándékos agymosásból áll, amely lehetővé teszi számunkra - a szerző szerint - nehézség nélkül és elvonási hatások nélkül leszokni a dohányzásról. Összegzésként nagyon keveset mond, de szabadidejében megismétli önmagát, és elmondható példákat ad hozzá.
Itt van az elmondottak szinte teljes listája:
A könyv azt állítja, hogy 90% -ban sikeres, mert az Allen Carr központokban, ha ez nem sikerül, megtérítik a kezelést. Azonban csak a kezelések 10% -át térítik meg. Ez a szám adja meg a könyv hangnemét: eltúlzott, bosszúálló és rosszhiszemű.
Miközben a pub-on keresek, tanulmányokat látok, amelyek szerint a siker aránya 45%. A wikipédián egy tanulmányról van szó, amely a siker 53% -át mérte volna. Ez sok, talán a leghatékonyabb módszer is.
A hivatalos álláspont - ha úgy gondolom, hogy a stop-tabac.ch - az, hogy a nikotinpótlók megduplázzák a dohányzásról való leszokás kísérleteinek hatékonyságát. Amíg még mindig képes vagyok egy számot kettővel megszorozni, ez azt jelenti, hogy a nikotinpótlók 106% -ban hatékonyak lennének. Örülök, hogy hallom. A rossz idő nyilvánvalóan nem Allen Carr keze, és szeretném tudni az okát, nem értem ezeket a plébániai háborúkat.
A könyv, annak ellenére, hogy 2014 áprilisában kinyomtatták, nem említi a gőzölést. Ezt a nikotinpótlókról mondja:
"A helyettesítők nem segítenek a dohányosnak a kiszabadulásban, és meghosszabbítják és erősítik a függőséget"
"Ha helyettesítõket szed, akkor megoldása helyett áthelyezi a problémát"
"Minden helyettesítő megerősíti azt az illúziót, hogy a dohányzásról való leszokás áldozat"